高三总结范文.doc

　　 　　【一】:我的高三总结 　　我的高三总结 　　上次跟准高三家长们探讨了一些问题，心里对大家的关注问题有了一点了解，所以就将自己高三时期相应的经验和教训总结了出来，供大家参考。 　　一、时间安排 　　 珍惜时间。高三的时间是有限的，我们的目标是要用有限的时间，做出尽 　　可能多的“有用工”。所以耗费时间的事情，一定要想好值不值得去做。 　　 珍惜自己。时间无论怎样重要都是为人服务的，所以不要为了节约时间而 　　做出伤害自己的事情。在此举出两例供大家参考不吃早饭、晚上过度熬夜 　　（超过12点）。 　　 张弛有度。周末一定不要安排得太紧，要给自己一些休息的时间，因为休 　　息是为了更好地学习。 　　 电视和电脑。完全拒绝电视和电脑不太可行，可以用，但是时间不要太长。 　　另外切忌将看电视和用电脑划进休息时间内，它们也是耗费人大量精力的事 　　物。 　　 时间表。最好有个时间表，虽然不是必需的，但让自己保持一个规律的生 　　活很重要。 　　二、学习的准备工作 　　 心态调整（平静），这一点是重中之重，可谓是高三最重要的几件事之一。 　　学习前这一步是必需的，没有一个良好的心态意味着无法全身心投入到学习 　　中，意味着效率的低下。关于心态调整每个人都有自己的方法，我这里只是 　　想给出我自己的专注地先去做一些题（一般是物理题，因为喜欢），一旦 　　进入到了自己的做题节奏中，心态就会自动地调整好。 　　 还是心态调整（别分心），上一条中说的是学习前的心态调整。事实上平 　　常生活中也要注意心态调整，身边不要放太多让自己分心的东西，也不要做 　　那些让自己分精力太多的事情，例如谈恋爱。 　　 继续心态调整（树立目标），这一条说的是对自己高三心态的。学习要明高三总结。 　　确自己的目的，也就是“我学习到底是为了什么”。明确了目的，学习自然 　　就有了动力。 　　 焦虑是高三学生的头号大敌，所以家长还是不要太逼迫孩子，学生自己则 　　要为自己创造一个相对放松的心境，焦虑会导致紧张，紧张则直接引向失败， 　　学生要保持对自己心态状况的关注，以便于随时调整。 　　三、学习方法的宏观调控 　　 学习策略。先提高一门课程的成绩，然后以点带面。我自己比较喜欢物理， 　　所以我一上高三，目标就是把物理成绩先提上去。经过一个学期的努力，我 　　的物理终于到达了年级第一的水平，有了这份自信和经验，再投入到其他科目的奋斗中，成绩自然而然就跟了上来。 　　 家教与课外班。我个人认为，到了高三，在外面补课是需要的，因为有经 　　验的老师会帮学生节省很多时间，少走很多弯路。一对一的家教针对性会更强。课外班会更系统。所以高三学生要早早想好，自己的哪一科需要什么样的课外辅助，这样才能事半功倍。 　　 竞赛是提高学生能力的好机会，我是建议学有余力的学生去参加竞赛的。 　　不过如果认为自己的基础还不太扎实，那还是不要去为竞赛花费太多的精力了。 　　 成绩的提高需要一个过程，所以在这个过程中不要太着急给自己一个定位， 　　而是要充满信心地去提高自己，充实自己。在高三的一年中，成绩大幅上升是完全可能的，所以不要害怕，要勇敢地去拼搏。 　　 两段假期还没上高三的暑假、两学期之间的寒假，这两段假期的利用是 　　非常重要的，因为这是高三中为数不多的可以自我掌控的大段连续的时间，我利用了寒假这段时间来弥补生物弱科，提升了自己的实力。但这对学生的自学能力要求高，如果不能掌控自己，也可以紧跟老师复习，因为学校一般在假期都有补课。 　　四、学习当中的几个具体问题 　　 关于粗心大意，很多人在犯了错误后会用粗心这样的理由来为自己开脱， 　　我认为这种行为在高三是不可取的。因为在我看来，考试中所暴露出来的问题，都是由于基础知识的不牢靠以及能力的缺乏造成的，所谓的粗心，其实只是基础的不扎实而已。我的物理学好了以后，考试基本上没有下过１１５，我的同学中，在自己拿手的科目上也是绝少失误。这都是对基础的重视换来的回报。所以在高三的学习中，一定要注重对基础的落实。 　　 关于偏科，我个人的看法是这样的偏科不可怕，偏科也可以转化为一种 　　学习策略。在高三里，全面发展的好学生固然很多，但因为某一两科很好而名列前茅的人也大有人在。虽然高考看的是总分，可是一科的优势，很有可能带来很大的心理优势，从而带动学习的积极性，也能提高总分。所以偏科不要紧，但一定要让自己的强项更强，最好达到顶尖的水平，为自己巩固心理优势。 　　 回归课本很重要。很多人反映说回归课本没什么用，其实那是错的。课本 　　上有很多琐碎的知识点，而这些点是辅导书中很难概括的一些东西，回归课本是对基础的巩固，