史上最全肌肉部位图解(上).pdf

史上最全肌肉部位图解（上） 小编提醒你哦：要想本事好，一定要了解身体肌肉的名 称、起止点和功能哈。 史上最全肌肉部位图解—再找不到 肌肉位置，就看这个图吧！转走吧！ 上图说明：1.斜方肌：（怎么锻炼斜方肌？）上背及中背的 表层肌肉，并根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分。起 点： 枕外隆凸，上颈线，颈韧带，第七节颈椎至第十二节 胸椎的棘突。止点：上束纤维——锁骨外侧1/3 及肩峰突 ， 中下束纤维——肩胛棘上唇及尖端 功能上束纤维——上举 及外旋肩胛骨，协助头部后仰，侧屈及旋转 中束纤维—— 内收（缩回）肩胛骨， 下束纤维——下压肩胛骨 2.棘上韧 带： 棘上韧带，是架在各椎骨棘突尖上的索状纤维软骨组 织。起自第７颈椎棘突，止于骶中嵴。棘上韧带在颈部特别 发达，构成颈部两侧肌肉之间的中膈，故称项中膈或项韧带 （据近年解剖学发现，该韧带止于第３腰椎棘突者占百分之 二十二，止于第４腰椎棘突者占百分之七十三，止于第５腰 椎棘突者占百分之５。从未发现骶椎上韧带附着）。棘上韧 带是由腰背筋膜、背阔肌、多裂肌的延伸（腱膜）部分组成。 分３层，深层连接相邻２个棘突，且与棘间韧带交织在一起； 中层跨越２到３个棘突；浅层跨越３到４个棘突。作用是与 弓间韧带一起在棘间韧带帮助下限制脊柱过度前屈。棘上韧 1 带与棘间韧带由脊神经后支的神经末梢分布，是极敏感的组 织，一旦受到损伤，可通过脊神经后支传入中枢，引起腰痛 或牵涉性下肢痛。 3.背阔肌： 是位于胸背区下部和腰区浅 层较宽大的扁肌。由胸背神经支配。血液供应主要来自胸背 动脉和节段性的肋间后动脉和腰动脉的分支，可以肩胛线为 界，线的外侧由胸背动脉分支供血，线的内侧由节段性动脉 供血。 起点：6-12 胸肋棘突、胸腰筋膜、髂嵴和下3-4 肋 。 止点：肱骨结节间沟 由胸背神经支配 作用：伸展、 内收、 内旋肱骨，攀爬时拉起肢体 4.胸腰筋膜：胸腰筋膜在胸背区 较为薄弱，覆子竖脊肌表面，向上续项筋膜，内侧附于胸椎 棘突和棘上韧带，外侧附于肋角，向下至腰区增厚，并分为 前、中、后三层。后层覆子竖脊肌后面，与 背阔肌和下后 锯肌腱膜愈着，向下附于髂嵴，内侧附于腰椎棘突和棘上韧 带，外侧在竖脊肌外侧缘与中层愈 合，形成竖脊肌鞘。中 层位于竖脊肌与腰方肌之间，内侧附于腰椎横突 尖和横突 间韧带，外侧在腰方肌外侧缘与前层愈合，形成腰方肌鞘， 并作为腹横肌起始部的腱膜，向上附于第12 肋下缘，向下 附于髂嵴。中层上部张于第12 肋与第1 腰椎横突之 间的部 分增厚，形成腰肋韧带，肾手术时，切断此韧带可加大第 12 肋的活动度，便于显露肾。前层又称腰方肌筋膜，位于腰方 肌前面，内侧附于腰椎横突尖， 向下附于髂腰韧带和髂嵴 后份，上部增厚形成内、外侧弓状韧带。 5.骶结节韧带：骶 2 结节韧带是由骶尾骨至坐骨结节之间的韧带，是构成骨盆出 口后壁肛三角的重要韧带。上图说明：1.肩胛提肌：位于颈 项两侧，肌肉向上部位于胸锁乳突肌深侧，下部位于斜方肌 的深面，为一对带状长肌，起自上位C3.4 横突的后结节，肌 纤维斜向后下稍外方，止于肩胛骨上角和肩胛骨脊柱缘的上 部。 2.菱形肌：位置，位于斜方肌深层，肩胛骨内侧缘和脊 柱之间，肌纤维由内上向外下斜行。起点，起于下2 颈椎和 上4 胸椎的棘突。止点，止于肩胛骨内侧缘。功能，近固定， 使肩胛骨上提、后缩和下回旋。远固定时，两侧收缩使脊柱 伸。 3.棘上韧带：棘上韧带，是架在各椎骨棘突尖上的索状 纤维软骨组织。起自第７颈椎棘突，止于骶中嵴。棘上韧带 在颈部特别发达，构成颈部两侧肌肉之间的中膈，故称项中 膈或项韧带（据近年解剖学发现，该韧带止于第３腰椎棘突 者占百分之二十二，止于第４腰椎棘突者占百分之七十三， 止于第５腰椎棘突者占百分之５。从未发现骶椎上韧带附 着）。棘上韧带是由腰背筋膜、背阔肌、多裂肌的延伸（腱 膜）部分组成。分３层，深层连接相邻２个棘突，且与棘间 韧带交织在一起；中层跨越２到３个棘突；浅层跨越３到４ 个棘突。作用是与弓间韧带一起在棘间韧带帮助下限制脊柱 过度前屈。棘上韧带与棘间韧带由脊神经后支的神经末梢分 布，是极敏感的组织，一旦受到损伤，可通过脊神经后支传 入中枢，引起腰痛或牵涉性下肢痛。 4.下后锯肌：位于背阔 3 肌中部的深面，借腱膜