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百度文库 - 让每个人平等地提升自我 消除焦虑心理 让孩子别害怕 在上学期期末全体学生大会上， 我给三好学生发奖状时， 发现一个学生始终低头， 双手 发抖，非常紧张。针对这位我做了一点尝试 : 一、调查了解： ①小瑞，女， 9 岁，三年级学生 1．表现：学习成绩中上等，上课总是若有所思的样子，很少举手回答老师的问题，老师每 次点名让她回答问题就紧张。下课常独自坐在座位上，有时显得很累，索性把头埋入书中。 2．平时表现：经常独处，脸上已好久没出现笑容。平时锻炼少，凡遇集体活动从不发言。 ②背景资料 家庭： 1．经了解，家长一心想培养自己的女儿，把一切希望都寄托在女儿身上。每天回家和双休 日，家长都给她另外布置一些课外作业，回家后基本不外出。 2．家长过分保护迁就，她从小就胆小怕事，反要与人达交道时，多由父母出面解决。 学生情况： 1．从入学至今在班里表现都比较好，成绩名列前茅，学习很认真、努力。 环境：很多邻居也常称赞她的学习。 2．对于该生在集体场合紧张的问题，从没有人帮她认真分析解决过。多是听之任之。 ③学生自述 1．关于家庭：父母亲对自己希望很高，对她充满了希望，生活上关怀备至。总希望她能考 上名牌学校。 2．关于自己：她是一个学习很自觉的女孩子， 平时学习成绩不错， 同学们对她印象也很好。 因此，她有以下几种想法： (1) 大家都知道我学习成绩好，万一回答错了问题，别人一定会笑话我的。 (2) 爸爸妈妈对我这么好，我不能对不起他们，一定要努力学习，考上他们希望的学校才行。 (3) 万一我学习差了，爸爸妈妈的希望就会落空，他们就会生气、绝望，我很怕他们这样。 (4) 我如果因此惹爸爸妈妈生气，就是犯了不可饶恕的错误。 二、案例分析： 从调查了解的情况我们可以看出， 该生明显具有心理学上称为过度焦虑的症状。 这主要表现 1 百度文库 - 让每个人平等地提升自我 在如下一些不同于其他人的心理行为表现： 1．总是担心发生什么事情，经常为此忧心忡忡。 2．对自己做过的事情是否得当，总感到不放心。 3．有明显的紧张感，不能放松自己。 4 ．经常感到头痛或胸闷等不适的感觉，却找不到病因。 5．对自己在学习、交往等方面的能力过分担心，生怕出丑，不如别人。 6．自我意识强烈，对自己的问题过分敏感，多虑。 焦虑是小学生中常见的一个心理问题， 应该引起教师和家长的注意。 因为心理焦虑是影响孩 子健康成长的一个比较严重的障碍， 如不及时纠正， 势必影响孩子的发展。 研究学生焦虑的 产生原因，纠正其焦虑心理已势在必行。焦虑在小学生情感发展中较为常见，象压力过大、 父母离婚、 受到教师严重歧视、 同学间交往屡次受阻等都可以造成学生的过度焦虑。 它不利 于学习效率的提高和个性的和谐发展， 影响其学习潜能的充分发挥和今后的生活交往。 追其 原因是由于小学生的情感还不够稳定、不够丰富、 不够深刻， 情感的调控能力还比较低，压 力过大，而造成的。 三、调节辅导： 针对小瑞同学的实际情况， 我与班主任老师和任课教师一起商议对策， 从消除焦虑的方法中， 选择采用了“行为塑造法”和“系统脱敏法” ，对该生进行调节辅导： 1．主动接触，心理暗示，提高自信心。要求所有任课教师主动接近她，在课下单独问她这 节课都讲了哪些问题， 然后下一节上课时主动提问她， 问题由简带繁， 开始时只让她回答几 个字的简单问题，逐步过渡到回答复杂点的问题。凡是上课要提问她时，都事先暗示给她， 让她做好充分的心理准备，如果回答好或情绪平稳就大加表扬，鼓励其树立自信心。 2．提高认识，放松自我，促进平等交往。认识是情感交流的基础，而平等交往是增强自信、 缓解紧张