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年高考考生十大心理调节技巧心态决定一切年高考考生十大心理调节技巧心态决定一切一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口因此考生之间的竞争是不可避免的在这段时间考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力一部分考生因为心理素质好一点能自觉地把这种压力转化成动力而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响有的紧张失眠有的焦虑不安有的甚至产生厌倦情绪一想到所剩无几的时间一想到气氛庄严的考场他们会手心冒汗心跳加速因此良好的心态是高考取胜的重要法宝怎样调整考前心态可以参考以下十种技巧强化自信不管你现在是成绩
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2020 年高考考生十大心理调节技巧,心态决定一
切
2017 年高考考生十大心理调节技巧,心态决定一切
一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口,因此考生之间的竞争是不 可避免的。在这段时间,考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压 力。一部分考生因为心理素质好一点,能自觉地把这种压力转化成动力,而另 一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响,有的紧张失眠,有的焦虑不安, 有的甚至产生厌倦情绪。
一想到所剩无几的时间,一想到气氛庄严的考场,他们会手心冒汗,心跳 加速。因此良好的心态是高考取胜的重要法宝。怎样调整考前心态,可以参考 以下十种技巧:
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