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七年级体育下（）（文本） 初中体育与健康课教案 七年级 1~6 班 33~35 人 执教 滨海中学 洪杰 一．推小车 内 二．耐久跑 教 1、认知目标：让学生了解的方法推小车的方法和全身协调锻炼的意义 学 2 、技能目标：90%掌握推小车的动作方法，并能够运用于教学比赛中 目 3、情感目标：推小车提高学生团队合作能力，耐久跑培养学生的吃苦耐劳精神 标 次 时 强 过程 课的内 教师主导 学生活动 组织与要求 数 间 度 一．课堂常规 1.巡视指导 1.快速集合 1、基本队形 1.集合整队 2. 向学生问好 2. 向老师问好 2 、站队 “快、 2.师生问好 3.检查服装和人数 3. 报数并接受 静、齐” 3.检查人数服装 4.本课内容：恢复 老师检查 3、明确目标 4.布置课的内容和任务 训练 4.听讲 要求： 5.安排见习生 5.安排见习生 5. 见习生出列 1）、精神饱满 向老师说明 准 2 ）、跑进路线 二．慢跑 600 米 教师跟跑 姿势正确，跑速 正确、清楚 备 适中 部 三．徒手操 1.动作幅度由 1.颈部运动 2*8 1.教师口令指挥 1.听口令跟做 小及大，准备 分 2.肩部运动 2*8 2.教师巡回纠误 2.遇到错误及 活动充分 3.腹背运动 2*8 时纠正 7 分 4. 弓步压腿 4*8 5.膝关节运动 4*8 6.踝腕关节运动 4*8 一．推小车 1.教师示范并讲解 1 学生模仿练 1.两人一组模仿 动作 习 2.练习 15 米一交换（来回） 2.教师巡回指导 2. 及时改正错 3.推小车比赛： 误，力求做到最 第 1 页第 1 页 七年级体育下（）（文本） （1）规则：双腿提至腰部， 好 一个同学去做 15 米，回来时 3.鸣哨指挥，强调 3. 认真完成 15 基 交换，到终点时双人抱团为结 练习的重要性 米的推小车 束，判断胜