广禾堂月子食谱材料建议自购表.docx

广禾堂月子食谱材料建议自购 表 广禾堂月子食谱材料建议自购表（30 日） 名称 建议量 名称 建议量 大米 320克 竹荪 130克 小米 80克 燕麦片 80克 糯米 1760 克 玉米片 80克 糙米 480克 葡萄干 250克 黑米 240克 桂圆肉 375个 苡米 400克 干贝 50个 红豆 3175 克 虾米 180克 黄豆 145克 *十全药包 6包 木耳 6克 *当归 120克 红糖 300克 *黄芪 5克 莲子 16个 *桃仁 28克 红枣 249个 *杜仲 25克 香菇 150克 *制首乌 20克 花生 25克 *炙甘草 7克 栗子 10个 *川芎 42克 枸杞 151个 *陈皮 25片 山药 200克 *芡实 30克 注: 1、 十全药包（党参、肉桂、川芎、生地黄、茯 苓、白术、生甘草、白芍、当归、黄芪各 1-2 克） 2、 以上食材干品、鲜品均可。 3、 以上均为建议量，可根据实际需要适当加减＜ 孕中晚期基础保健讲座 时间：周二上午8 : 30 — 11 : 30 内容：孕晚期自我监护 产程的观察和护理 导乐陪伴分娩 新生儿沐浴、抚触 新生儿常见疾病观察与护理 要求听课时间：28-32周 一、 分娩的过程： 第一产程：从规律的子宫收缩至宫口大开 10cm，需要16 — 20小时 第二产程：胎儿娩出期，2小时左右 第三产程：胎盘娩出期，0.5小时左右 第四产程：产后观察期，2小时左右 宫口开0 — 3cm，每开1cm，大约需4小时左 右 宫口开3 — 9cm，每小时开1.2cm 左右 宫口开9 — 10cm，需1小时左右 子宫宫颈口的扩张大小为10cm，与小孩的双顶 径9cm左右相适应的。 二、 分娩四要素 1、 精神因素：影响分娩进程和疼痛的主要因素。 2、 分娩的动力：子宫收缩力 3、 胎儿：姿势与位置。 4、 产道：骨产道（骨盆情况，如尺寸、形状等） 和软产道。 海妇剖腹产30 % 三、 分娩镇痛 1、 药物镇痛（不主张）：如杜冷丁、安定 2、 非药物镇痛（鼓励和提倡）：精神、康乐和 呼吸镇痛 四、 孕妇的姿势（利用体位加速产程） 1、 保持身体的直立：来回走动或站立 2、 坐姿（上身直立） 3、 跪姿：跪在床上或垫子上（对腰痛有效） 4、 卧姿：左右侧卧位 5、 蹲姿：蹲在床上或地上 五、 入院流程 1、 宝宝名字2个（男、女宝宝名） 2、 身份证、户口本、人民币、母子健康档案、 挂号证、蓝本（医疗保险手册） 3、 日常用品：洗漱用具、餐具、卫生巾、卫生 纸、巧克力、红糖 4、 医院大礼包：喂奶衣等 5、 入院时间：规律宫缩、破水或见红 6、 住院房间：分类标准和选择 7、 服务及安全 8、 探视制度和安全 六、 产褥期保健 1、 产后6周（42天），注意母婴健康 2、 心理调适：依赖期、依赖—独立期、独立期 3、 产妇常见问题： 生命体征的变化 恶露的变化 肠胃的变化 乳房的变化 下肢静脉血栓（多活动） 产后压抑 产后宫缩痛 切口疼痛 排泄（顺产后多喝水） 体重的减轻 疲乏（多休息） 七、 新生儿的观察和常见症状 1、 观察：皮肤（胎脂）、体温（注意保温，下 降不超过2 C）、体重（生理性下降6?9%, 4 天后回升）、呼吸（一开始 40?60次/分，到 20?40次/分）、泌尿、内分泌、免疫系统、 神经系统 2、 常见症状：新生儿黄疸（充分母乳喂养有助 于减轻症状）、新生儿啼哭（每隔 2?3小时喂 养1次） 3、总之，面色红润、吃好、睡好、精神好，就 没有大问题 八、 孕期自我监测 1、 预产期：月份减3或加9 ;日数加7 2、 胎动次数：早、中、晚各记1小时胎动数 九、 住院期间 1、 联系地址、电话、联系人 2、 服务指南 3、 探视要求 4、 服务：抚触、新生儿游泳、沐浴 5、 新生儿疾病筛查（听力筛查、遗传代谢病筛 查，抽足血）、乙肝疫苗（右胳膊，2?3天第 1针，6个月后第2针）、卡介苗（预防结核病、 左胳膊，3个月后复查） 十、新生儿沐浴、抚触 1、物品准备 新生儿衣服、尿布、大浴巾、小毛巾、无刺激性 婴儿浴液（皂）、消毒棉签、75 %酒精、爽身 粉、20 %鞣酸油膏或护臀霜、沐浴盆。 2、 操作过程 水温39度合适，以肘内部试温觉暖即可。 洗头主要洗耳后，一定要洗干净。 中指、拇指堵住耳朵眼，用小毛巾沾着擦。 将婴儿放入盆后，从脖子开始洗，洗完后先用浴 巾包好，然后用75 %酒精消毒脐轮，再抹爽身 粉（女孩不抹外阴及腹股沟部分） 3、 抚触前的准备 母乳喂养专题讲座 时间：周一上午8 : 30 — 11 : 30 内容：脐带干细胞血知识解答 无痛分娩 母乳喂养的好处与方法 入院流程、住院须知 医院环境介绍 要求听课时间：32-36周 一、母乳喂养的好处 1、对婴儿的好处 母乳与