八年级体育课全套教案.docx

周次 _1__ 课次 __1 授课时间 _____ 课型 ______ 授课人 _ 青春期心理健康 一、设计理念 为使学生进一步了解青春期心理健康，了解自己了解同学，培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神 二、学习目标 1、了解青春期心理健康 2、了解青春期易产生的心理问题 3、了解调节心理问题的途径 4、能利用计算机互助、协作、探究性学习 5、认真完成教室布置的作业 一、 重点和难点 1、重点：青春期常见心理问题 2、难点：调节心理健康的途径 二、 教学准备 常规学习用具 三、 教学过程 导入：让同桌的两位男同学起立，然后握手拥抱一下，观察学生的表情。让学生坐 下，静看学生几秒钟（使学生疑惑） ，再让刚握手的其中一位男同学站起来，再让他身边的一位女同学站起来，然后让这两位同学握手，观察情况随机应变。导出：人 际关系敏感（与异性在一起不自在）的心理特征。从而导出本课题 ;青春期心理健康。 （一）你了解青春期心理健康吗？ 1、健康的概念：（略）心理、身体、社会适应 2、青春期的三个阶段（略）结合课本 前：（女： 10-12 或 9—12 岁，男： 12—14 或 10—13 岁） 中：（女： 13—16 岁，男： 14— 17 岁） 后：（女： 17—23 岁，男： 18— 24 岁） 3、青春期心理健康特征（ p10 彩表） （二）青春期常见的心理问题及原因（ p11 彩表） 1、让学生看清楚布表格里的内容 2、对照表格的内容看看有哪些心理问题正在困扰着你？ 3、用小纸条写下来 （三）、调节心理健康的途径 1、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。 2、解决心理问题的途径 ① 自我调节 ② 进行心理咨询，了解咨询的方法。 （四）分组讨论 （五）教师总结 作业：进行心理咨询，了解咨询的方法。 体育课课时计划 周次 _1__ 课次 __2 授课时间 _____ 课型 ______ 授课人 _ 教 一、障碍跑 材 二、复习 前滚翻 教 认知目标：让学生知道障碍跑和前滚翻的动作要领即基本练习方法。 学 机能目标：掌握障碍跑技术、发展学生速度和灵敏素质。 目 情感目标：培养学生自觉积极参与练习，在愉悦中掌握技能，学会健身方法。 标 课 课 的 的 学 内 容 部 教 时 分 间 . 体育委员整队集合报告人数 二 . 师生相互问好 开 始 1 三、教师宣布教学内容和要求 部 分 四、安排见习生检查服装 1、慢跑： 800 米。 2、徒手操 1. 伸展运动 准 2. 体侧运动 备 ′ 3. 体转运动 部 10 4. 扩胸运动 分 5. 振臂运动 6. 腰部运动 7. 压腿运动 8. 跳跃运动 基 一、“障碍跑练习” 本 部1、布置障碍 分2、障碍跑练习 10 3、障碍跑比赛  练 习 分 量 组织教法与教学要求 时 次 间 数 1、队形 ★★★★★ ★★★★★ ◎◎◎◎◎ 1 ⊙ ◎◎◎◎◎ ▲ 2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。3、见习生参加服务工作。 1、要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。 2、要求：（ 1） 动作规范正确， 4X8 （2）四列横队体操队形做操。 4X8 队形变换做到快、静、齐。 4X8 队形为： 10 4X8 ★★★★★ 4X8 ★ ★ ★ ★ ★ 4X8 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 4X8 ⊙ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 4X8 ▲ 组织： ╥ ╥ ╥ ╥ 10 ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ╥ ￣♂ ♂ ♂ ♂ 1、教师强调障碍跑的技术要点。 要求： 2、学生自选路径练习。 1、 遵守规则具有良好的体育道 3、鼓励学生克服困难 德 4、教师纠正错误 2、 学生评价和教师评价相结合 5、学生根据练习调整布置 3、 注意安全 二、前滚翻： 二、组织形式： 1、复习前滚翻练习 2、创设滚翻动作练习法 （1） 教师讲解动作示范要 10 基 点。 （2） 教师集体与个别纠正 错误动作。 本 （3） 让学生明确“团身”和 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ “依次着地”的意义。 1、 学生认真听教师讲解并能做 （4） 在学生较熟练的基础 到边听边看边思考， 积极回答 部 上提出创新要求。 提出的问题。 三、素质练习： 2、 学生十人一组在垫子上作前 发展上肢、肩带肌群力量的练习 分 各种方式的俯卧撑臂屈伸 [ 动作方法 ] 俯卧撑：俯卧，两足跟并扰， 6 脚前掌着地， 两手撑地与肩同宽， 四指向 前， 收臀紧腹连续臂屈伸。两手扶在跳 箱、护栏、台阶上，俯卧臂屈伸。 器 垫子四个、跨栏架四个、 小海绵垫 材 子四个。 1、放松活动。 结 2、小结，课中情况。 束 3 3、布置任务，值勤，师生再见， 部 下课。 分 课 后 小 结  滚翻练习。 3、