散打打靶训练的运用现状、存在问题及建议.docx

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2021-01-18 发布于江苏
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散打打靶训练的运用现状、存在问题及建议-武术论文-体育论文 ——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印—— 　　1 前言　　1.1 选题依据　　靶是散打训练的必备器材之一。从外观或使用意图来看，散打训练使用的靶有拳靶和脚靶两种。从使用者的角度来看，打靶训练可以分为持靶和击靶。从使用的形式和目的来看，散打训练中打靶训练方法包括静止和移动或技术、战术、实战和素质等多种练习。加之靶有便于携带、易于保管和维护等特点，所以从初练者到高水平运动员的训练中，靶都有着很高的使用频率。拳靶和脚靶在散打训练中频繁使用相对应的是打靶训练的重要作用。总的来说，主要是为了帮助