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溺水安全教育（讲稿） 贾营小学 贾远宏 游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而， 不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉 着自救，极易发生溺水伤亡事故。 为了减少溺水事故的发生， 今天我讲五个问题： 一、预防溺水事故发生的方法 为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以 下几点： （1） 不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水 情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好 的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水 下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要 了解清楚。 （2） 必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去 游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都 要清点人数、并指定救生员做安全保护。 （3） 要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋 者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准 备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身 体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙 取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。 （4）对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不 要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不 要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。 （5 ）在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、 心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。 （6）在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可 用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时 呼叫同伴救助。 二、游泳溺水自救方略 如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发 生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一 不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应 保持镇静，积极自救： （1 ）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握 拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除 为止； （2） 若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上， 用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾， 并用力向身 体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上， 帮助抽筋腿伸直； （3） 要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉 的办法解决。 三、积极进行陆上抢救 （1） 将溺水者救上岸后，若溺者口鼻中有淤泥、杂草 和呕吐物，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂 物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道 （2） 溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着， 另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着 溺者的头，将他的嘴向下， 另一手压在背部， 使水排出 （3） 若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完 上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者 在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚， 吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口 气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压 一下溺者的胸部， 帮助他呼气。如此有规律地反复进行， 每分钟约做14 — 20次，开始时可稍慢， 以后可适当加快。 四、遭遇溺水该如何救助 暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天 热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容 易发生危险的情况。不久前，黑龙江省七台河市就发生 了一起溺水事件， 五名高中生为救落水的同学而溺水身 亡。 2004年7月14日黑龙江省七台河市万宝水库，七煤集 团高级中学一年五班的部分同学自发组织到万宝水库 游玩，一路上，同学们有说有笑地走在陡峭的山道上， 欣赏着周围迷人的自然风光。 16岁的女生李晴独自一人 到没有护栏的水库去洗手，水泥筑的大坝比较平整，长 长的斜坡坡度较陡，靠近大坝的水下部分长满了青苔， 就在这时，意外发生了。她滑了下去，而且速度很快。 不会游泳的李晴一下慌了神，她一边挣扎，一边呼救。 正在附近玩耍的李全瑞和徐忠宝同学， 听到呼救后疾步 赶了过来。他们手拉着手下水去救人，就在快接触到李 晴的手时，不习水性的李全瑞和徐忠宝脚下一滑，湖水 立刻淹没了他们的头顶。他们漂得越来越远，似乎已经 感到离死亡越来越近。包括李凯在内的 8名男生见此情 形，马上向大坝跑去。他们组成了两组人链，手拉着手 到湖里营救落水的 3名同学。这个时候，落水的同学已 经距岸边有6、7米远，房卫鑫等同学也已走到了没腰深 的水里，就在这时，意外再次发生。站那儿的同学一连 串地滑倒了，房卫鑫和李凯由于离岸边较近，被同学拉 上了岸，而其他的 3名同学沉入水中后一下子就不见了 踪影。就在这时， 16岁的女生张治宇从山上跑过来，冲 到大坝边上。她跳下水，游向 8、9米远处正在挣扎的李 晴。李晴就像抓住了救命草似的紧紧抓住了张治宇的手 臂。慌乱中同学们哭泣着向路人求救，几位会游泳的民 工，二话没说就跳进水里，搜救落水少年。因为水特别 浊，能见度也就 1