职业发展规划课件 .pptx

首先回答几个问题;通过学习以下内容能回答上述问题;认识自我的方法;;;;课堂练习;经验法;职业测评体系;关于测评的建议： 1、选择一个权威性比较高的心理测试工具 2、按照自己真实的想法填答，避免主观情绪 3、选择一个安静、没有外界干扰的环境 认认真真做测评，别不当回事 平平常常看结果，别太当回事 ;人格特质的自我认知; 气质是人的一种心理特征，它包括人与外界事物接触中反应出来的感受性、耐受性、反应的敏捷性、情绪的兴奋性以及心理活动的内向性和外向性等特点。它是与生俱来的一种特性。 ;古希腊著名医生希波克拉底在多次观察了人们行为的个别特点以后提出，人的气质可分四种类型：胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质。 气质无好坏之分，在现实生活中，有些人是某种气质的典型代表，但是纯粹属于某一求职类型的人并不多，多数人则是两种或两种以上气质的混合型。;4种气质类型;4种气质类型——胆汁质型; 4种气质类型——多血质型;4种气质类型——粘液质型;4种气质类型——抑郁质型;;; 职业性格探索;;1. 个人注意力集中方式;外向 E;与他人在一起时感到兴奋;2. 接受信息方式;★ 请你用一句话，描述一片树叶。 ; 感觉 S;关注事物的物理特征，精确的信息;3.处理信息的方式;思考 T;客观地分析问题;4.采取行动的方式;判断 J;做完决定后感到快乐;; 性格类型没有对错、好坏之分，每一种性格类型和每一个人都能带来独特的优点。 哪一种性格类型最符合你，是由你自己来做最后判断的，只有你自己才知道你真正的性格类型。 要留意自己对类型的偏见，不要轻易给别人贴标签。 ;;; ; 在选择职业时，不仅需要知道自己有能力从事什么样的工作，也需要知道自己对哪类工作感兴趣。只有将能力和兴趣结合起来考虑，才更有可能取得职业生涯成功。诺贝尔物理奖获得者的华人丁肇中说过：“兴趣比能力重要”。;兴趣的发生和发展一般要经历这样一个过程：有趣——乐趣——志趣 有趣是兴趣的第一个阶段，也是兴趣发展的低级阶段，它往往短暂易逝，非常不稳定。处于这一阶段的兴趣常常与你对某??事物的新奇感相联系，随着新奇感的消失，兴趣也会自然的逝去。 乐趣是兴趣的第二个阶段，又称为爱好，它是在有趣的基础上发展而成，比较稳定、专业和深入。 志趣是兴趣的高级阶段，当人的爱好与社会责任、理想、奋斗目标结合起来是，乐趣就变成了志趣。;;案例;李开复的职业兴趣;兴趣——职业生涯规划的内因 兴趣是职业生涯选择的重要依据。 兴趣可以提高工作效率，充分发挥才能。 兴趣是提高工作满意度、增强职业稳定性、获得职业成就感的重要因素。 ;活动探索;;思考： ;;寻找职业兴趣是进行职业生涯规划成功的重要依据之一，大学生在寻找职业兴趣时要澄清的几个问题： 单纯的喜欢不是职业兴趣 兴趣不等于学习工作和生活的轻松 非兴趣专业不学，非兴趣工作不做;兴趣与现实的矛盾 1、尽量把专业与爱好结合起来。 2、把文化、艺术类的爱好作为自己生活的另一部分，和职业生活并行—很多成功人士有着艺术方面的特长，不仅有助于身心的愉悦，也促进事业的发展，因此可以把职业和业余爱好分开，让两者都成为你生活的支点。 3、可以改行。要评估业余爱好和能力之间的差距，如果认为真的很喜欢，也能够把职业和爱好联系起来，那就可以改行。;兴趣探索练习;5、最喜欢的课程？为什么喜欢？ 6、最爱浏览什么网站与网页？最爱浏览的内容是什么？ 7、做什么事情经常会让你忘记时间？ 8、通常寒暑假你都在做什么？为什么？ 9、平时喜欢参加哪些运动？为什么？ 10、报名参加了哪些社团？为什么参加？ 11、在你的答案里面有什么共同点吗？是否可以归纳为 什么主题或者关键词？这些主题或关键词可能和霍兰德的 哪些类型相对应？;能力的自我认知;;;面试：你认为自己现在具备了哪些能力？;活动探索;;价值观的自我认知;;案例： ;活动探索;;;;