体育舞蹈运动员心理应激成因、影响及其防治-运动心理学论文-体育论文.docx

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2021-01-22 发布于江苏
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体育舞蹈运动员心理应激成因、影响及其防治-运动心理学论文-体育论文 ——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印—— 　　1 应激及其反应　　1.1 应激的概念及应激源　　应激是个体在内外环境中，因受到社会和心理因素的刺激，表现出的全身性非特异性适反应，又称应激反应。这些刺激因素即为应激源。应激是个体在突如其来的紧迫与危险情况下使自身进入迅速而高度紧张的情绪状态。它使个体感觉到外界环境对自身提出的要求和自己的实际能力之间存在客观不平衡，同时感觉到其结果对自身具有至关重要意义时产生的一种身心反应。　　应激源即应激的来源，它可以产生于生理反应，如慢性紧张，