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萝卜白菜我都爱 我们需要的各种营养都是从食 物中获取的。 我们吃的各种食物 活动 把你昨天吃的食物记下来吧！ 肉、鱼、蛋中含有许多蛋白质、蔬菜、水果中的维生素很丰 富。不同的食物含有不同的营养成分。每一种营养对我们都 很重要。 各种营养食物 把班上同学昨天吃的食物统 计一下，分分类，看看吃各 种食物的分别有多少人。 你从统计表中发现了什么？ 你从统计表中发现了什么？ ? 大家都吃主食了吗？ ? 大家吃的合理吗？ ? 是不是有人没吃蔬菜？ ? 是不是有人特别喜欢吃甜食？ ? · · · · · · 吃的学问可大了，我们一起 走进健康饮食宝塔去看看吧 ! 没有哪一种食物能满足我们身体所必须的全部营养。各种食 物合理搭配，才能吃出健康。 对照健康饮食宝塔，你的饮 食健康合理吗？
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