冬季病毒性感冒治疗方法.doc

冬季病毒性感冒治疗方法 1、多喝水 2、多吃蔬果 蔬菜和水果可以增强抵抗力。孩子患病毒性感冒时 , 体内维生素的消耗增加 , 血中维生素的含量降低 , 所以家长要注意在孩子的饮食中多增加一些富含维生素的深绿色、橙绿色的蔬菜和水果 , 以增加孩子的抗病能力。 4、多休息 5、室内通风 室内要注意经常通风 , 保持室内空气清新 , 一方面有助于孩子康复 , 另一方面也减少交叉感染的机会。若使用空调时室温不要太低 , 一般维持在 26 度左右即可。 6、饮食清淡 3、如果确定是流行感冒 , 一定要对房间进行消毒。这样可以有效的杀灭病毒。 5、多吃含蛋白质和 VC的食物。蛋白质和 VC是提升抵抗力非常必要的营养素 , 因此 , 冬季这两种营养素是不可缺少的。 1、深色水果：芒果、黄桃 维生素 C对于感冒有很好的疗效，而深颜色的水果所含的维生素C较浅色的水果的含量要高，所以像芒果、黄桃等这些深颜色的水果含有的维生素 C 较多，能够很好的抵抗感冒病毒的侵入。此外，多吃一些红色水果能够补充维生素，帮助预防和抵抗感冒病毒。红色的水果有很多：西红柿、红苹果、红枣等都很适宜在当下食用。 2、酸味水果：橙子、柠檬 柠檬的皮的祛痰功效比柑橘要强。痰多、咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。而且，柠檬还具有预防感冒的功效。 3、风热感冒：梨 梨子性凉味甘，入肺胃经，可生津润燥、清热化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时食用。 不过，感冒期间吃水果的话，还是要根据自己的身体状况来定。想要通过多吃水果来起到补充维生素 C的作用，但是水果是冰冷的食物，感冒的时候多吃水果，对于出现咳嗽的人来说，可能会造成支气管的不适，这无疑会加重病情。所以，感冒期间除了发烧外，水果还是不宜多吃。想要吃水果要在适宜的时间，还要根据自己的体质。看过冬季病毒性感冒治疗方法的人还会看：