秋季干燥喝什么汤呢.docx

秋季干燥喝什么汤呢 秋天是一个很干燥的季节， 整个空气中都会弥漫着特别干的味道，让我们觉得到处都会特别的干燥，在这么干燥的环境里，我们总是想要喝点什么来让干燥的身体滋润一下， 可是我们要喝点什么呢？都说喝汤比较好，可是喝什么汤会对身体比较的好呢？一起来了解下秋季干燥喝什么汤呢？我们一起来看下吧！ 推荐一：南杏仁雪梨汤 南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人体津液，由津入血，由血入肺循环，故对血热津伤之肺燥者有一定疗效。常饮此汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。 材料：南北杏仁各 10 克，雪梨 1 个，白糖 30 克。 做法：先将南北杏仁用水稍浸去皮；雪梨去皮和核，切成四块。炖盅内注入 200 毫升清水，放入南北杏仁、雪梨和白糖，加盖隔水炖 小时，便可食用。 推荐二：木瓜无花果煲猪骨鸡脚 木瓜既能作水果，又能为果蔬入汤做菜， 无花果入汤有健胃润肠、防癌之功。此汤清润可口鲜美，有滋阴清热、健脾胃、助消化之功，男女老少皆宜。 材料：木瓜（半生熟） 1 个（约 500 克）、无花果 6 个、猪上骨 300 克、鸡脚 3 对、陈皮 1/3 个、生姜 4 片。 做法：各物分别洗净。木瓜去皮、籽，切块；无花果、陈皮稍浸泡；猪骨切段；鸡脚去甲，切对半，刀背敲裂。一起下瓦煲，加清水 2500 毫升（约 10 碗量），武火滚沸后改文火煲 2 小时，下盐便可。 这样我们就知道了秋季干燥喝什么汤， 这些汤对我们来说是比较 的容易和常见的， 我们都想在干燥的季节里得到很多的滋润， 也想要 在这干燥的环境里得到滋养， 那么我们知道了喝什么汤， 就可以尽情 的享受一下美味的汤，这样对我们来说都是特别有好处的。