地震逃生与应急自救技巧.docx

地震是指地球表面发生快速震动的一种现象。地震突发性强，波及范围大，极具破坏性。地震的发生常导致桥梁断落、房屋坍塌、水坝开裂，严重的更会造成人员伤亡。地震还会致使一些次生灾害的发生，如滑坡、泥石流等。地震目前还是人类尚无法避免或控制的自然灾害，但只要掌握一些技巧，是可以使伤害降到最低的！破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有 12 秒钟，在这短短的时间里，我们应该沉着冷静，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择！ 家庭避震秘籍 冷静判断 地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑。只有镇静，才有可能运用平时学到的地震知识判断地震的大小和远近。记住，近震常以上下颠簸开始，之后才左右摇摆。远震却少上下颠簸感觉，而以左右摇摆为主。 就近躲避 如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具旁边就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。选择合适避震空间 室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。 做好自我保护 选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上 ;或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤 ;保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈 ;保护眼睛，闭眼以防异物伤害 ;保护口鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口鼻，以防灰土、毒气。 学校避震秘籍 正在上课时怎样避震 无论教室是楼房还是平房，同学们都要在老师的指挥下，迅速躲在各自结实的课桌下 ;千万不 要慌乱拥挤外逃，待地震过去后，在老师带领下有组织地疏散 ; 在操场或室外怎样避震 若在开阔地方，可原地不动，蹲下，注意保护头部 ;注意千万要避开高大建筑物或危险物时千万不要回到教室去 ;不要乱跑、乱挤，待地震过去后，再按老师指挥行动。  ;震 特别提醒 一切行动听从老师的指挥同学之间要互相照顾大同学要照顾年小体弱的同学 ;要关心、照顾残疾同学。