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教 蹲距式起跑、发学 展快 速反 应能内 力
容
体育公开课教案
任课教师 : 王雪晴
教 1. 认知目标:理解本课内容的动作概念和技术结构。
学 2. 技能目标: 80%的学生能做出符合蹲距式要求的起跑动作,使学生学
目
会和掌握多种形式发展快速反应能力的游戏。
标
情感目标:培养良好的团结协作精神。正确对待胜负的良好心态。
部 教学内容
分
准 1. 课堂常规
体育委员整队、报
备
告人数。
部
师生问好。
分
提 出 本 课 教 学 目
1 标与要求。
0 检查服装,安排见分 习生。
2. 游戏
名称:手足球方法:将学生平均分为四组,由组长 带领 带到一片篮球场地,一块 篮球 场上两个队为对手,每块 场地 一个软式排球,由两组组 长猜 拳决定哪 支队 先发球,发球的第一次传 球只 能在本方半场内,游戏中 所有 的运球只 能是 在地面上用手滚球,不得 将球 拿起运球,传球可以将球 拿起 跑三步传球或投篮,但是 在第 三步落地 之前 一定要将 手中 的球
时 组织形式 教师主导 学生主体
间
2
◆
课前检查场地、
集合快、静、齐
m
●
准备器材,等待
2.1.1 认真听讲,
i
★★★★★★★
学生前来上课。
弄清规则,熟悉
n
★★★★★★★
教师声音洪亮、
比赛方法。
8
★★★★★★★
语言亲切。
2.1.2 仔细观察
m
★★★★★★★
2.1.1 教师讲解
游戏演练,掌握
◆教师 ●体委 ★学 游戏做法、规则、 游戏方法
n
生
注 意 事 项 ( 安
2.2.3 积极投入
全)。
到比赛中去,精
◆
2.1.2
组织学生
神饱满。
规则:1. 传球违例,则
由对方在犯规地点开
进行游戏演练
2.2.3
进行裁判
球。
2. 三秒区内只允许一
工作
名守门员和有球的对
方队员活动,其他任何
队员不得进入三秒区
内,若守方犯规由进攻
方罚球。相反则有守方
开球门球。
若球出了边线或底线则由对方队员在离犯规地点最近边线处双手掷界外球。
比赛中允许合理的身体接触,允许抱有球
队员,但不允许推,拌,
打,拉等易造成对方队
员受伤动作。
投进一球记进球一个,在比赛时间内进球多者为胜。
次 阶
数 段
目
标
集
合
快、
静、
齐
精
神
饱
满
气
氛
活
跃,
进
入
状
态
传出或投出,也
可以 将球 拿起
就传或投。在运
球之 中将 也可
以球传出。
部 教学内容 时 组织形式
分 间
基 1. 学习蹲距式
6
本 起跑
m
部 以提 问的 方式
i
★
分 引出 本课 的第
n
3
一个 内容——
-
★
0
蹲距式起跑。
8
分 “各就位”两臂
m ★
钟 自
i
然分开,两手撑
n
★
地于起跑线后。
两脚 依次 蹬在
起跑器上,后腿
跪在地面上。
前脚 的脚 尖离
起跑 线约 一脚
左右,后脚的脚
尖于 前脚 的足
弓平行,约一拳
的距离。两手间
距与肩同宽,臂
伸直 ,肩 微前
移,颈放松
“预备”后腿离
地,臀部从容抬
起稍高于肩,重
心前移,两脚压
蹬起跑器。
“跑”听到信号
后,两手迅速离
地,两臂积极有
力地前后摆动。
两脚 用力 蹬离
教师主导
学生主体
次 阶
数 段
目
标
◆
让大家进行讨论
大家互相讨论,
3
了
★ ★ ★
“什么样的起跑
各抒己见。
次 解
方式最快”引出
认真观察并模仿
/
蹲
★ ★ ★
蹲距式起跑。
动作。
人 距
教师讲解并示范
听老师的节奏来
式
★ ★ ★
蹲距式起跑。
做动作。
起
教师语言提示大
前后两人一组,
跑
★ ★ ★
家做动作并向前
相互学习、纠正。
的
跑出 2—3 米。
大胆展示自己的
概
教师巡回指导,
动作,其他同学
念,
发现错误及时纠
在老师的带领下
掌
正。
进行评价,并和
握
请 2—3 个同学出
自己的动作进行
其
来表演,并引导
对比,不足之处
具
大家进行评价。
及时改进。
体
背对圆圈,做起
听口令,认真做
技
跑练习。
动作。
术
将 学 生 分 为 四
方
组,带到篮球场,
法。
每两组在一块篮
球场啊,学生背
队篮球场中圈,
做起跑练习,听
教师口令,跑出 4
米左右,两组同
时进行,其他两
组则在底线外等
待进行。
起跑器,后腿积
极前摆,前腿充
分蹬直。身体保
持较 大前 倾角
度,向前冲出。
易犯错误:抬体
太快,影响加速
度。
部 教学内容 时 组织形式
分 间
基 2. 单数、双数
1
★★★★★★★★★
本 追逐跑
0
◆
部 组织:全班分成
’
★★★★★★★★★
分 人数 相等 的两
-
★
★
3
组, 背对 背站
1
1
2
0
立,相隔一米,
3
3
4
分 一组为单数、一
’ ★
★
钟 组为双数。
时 组织形式
部 方法:教师喊口
间
分 令,
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