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第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 初中女孩拉丁舞视频 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《初中女孩拉丁舞视频》的内容，具体内容：在20世纪90年代,拉丁舞很快席卷全国,由于拉丁舞热情奔放和风格热辣,受到了许多人的喜爱。下面是我为您整理的，希望对您有所帮助!拉丁舞基本步法1)走步 前后... 在20世纪90年代,拉丁舞很快席卷全国,由于拉丁舞热情奔放和风格热辣,受到了许多人的喜爱。下面是我为您整理的，希望对您有所帮助! 拉丁舞基本步法 1)走步 前后走步，向前走时重心在前脚，身体随着前脚的迈出一起向前，幅度和速度相同;后退时重心在后脚，身体随后脚的后撤而迅速向后移动。移动过程中，胯步随着脚步向上传输的力而转动。移动的一只脚，对应另外的上臂向内侧下方画圆再打直。不是重心的那只脚呈脚尖着地状，脚尖绷直。其他，和普通走路类似。基本步 2)方步 方步的节奏为2-3--4-1，与恰恰的方步基本一样，双脚分开与肩同宽，重心在右脚。2时，先左脚上正前方，完成一个CHECK，然后3时右脚蹬直，重心在两脚间更偏向前脚些。时左脚经过右脚，4左脚到达左边原位，1时，重心迅速转移到左脚，右脚半脚掌着地。然后2右脚经过左脚向后撤出，3时，重心跟随右脚，左脚为半脚掌，时右脚经过左脚往身体右侧迈出，1时右脚着地，重心由左脚转移到右脚。 与其它步伐不同，方步不可以左右脚交换，必须左脚上步，右脚后退。 3)纽约步 也是呈现出左脚在右侧前方，上臂向左后上方打开的姿态，然后回到原位。 4)定点转 和恰恰的定点转相同，也分为两个动作，在2-3--4-1一个节奏中完成。2时左脚从前方迈到身体右侧，3时身体向右后方旋转180度，重心转移为左脚，时重心上到右脚，同时左脚经过右脚向身侧打回，1时重心转移到左脚。旋转过程中注意放松胯部，旋转时适当留头，即头比身体晚一点到达。 5)库克拉恰这是伦巴基本胯形立体8字胯的扩大应用，每一个步子中，胯都要采用立体8字的基础。这个8字并非通过扭胯而得到的，而是通过重心得转移与左右脚和地面的作用而产弹力，这个力向上传输到放松的胯部而得到，此时腰部及上身呈肌肉紧绷的状态，并不随胯部的律动而摇摆。迈出右脚，身体重心向右移动，胯骨随重心向右前转动，到达极限后下压胯骨，转到中间时重心到达两腿之间，然后重心向左移动，胯骨随重心向左前转动，到达极限后下压胯骨，达到左后方时，右脚撤回合并。 6)手接手节奏与前面步伐相同。标准姿势站立，2时左脚向右后方撤出，同时重心到左脚，然后3时身体面对原位置左手的方向，即逆时针旋转90度。然后时向前迈出左脚，重心跟随，4是身体顺时针旋转180度，1时完成，重心到达右脚。