秧歌对中年女性身体健康的影响调查-体育保健学论文-体育论文.docx

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2021-03-06 发布于江苏
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秧歌对中年女性身体健康的影响调查-体育保健学论文-体育论文 ——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印—— 　　国家体育局社体中心设计的第一套、第二套秧歌，动作舒缓大方，有一定的运动负荷，比较适合中年女性练习。秧歌练习是一种综合练习方法，它能有效地提高与健康相关的身体适能和机能水平，是一种有效、快乐的锻炼方法。秧歌因其独有的特点，受到越来越多中年女性的青睐。本文从秧歌对中年女性身体健康的这一方面做了客观的分析，以此促进中年女性的身体健康。　　1、研究方法　　参阅国内相关专着、书籍、文献，进行整理与分析，同时对西安体育学院的专家进行了访问和