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第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 爱自己是一种责任阅读答案 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《爱自己是一种责任阅读答案》的内容，具体内容：不爱惜自己，这是不负责任。爱自己，是不拿自己的身体开玩笑，不拿自己的错误惩罚自己。爱别人之前，要学会先爱自己。下面由我为你带来关于，希望对你有帮助!爱自己是一种责任阅读材料... 不爱惜自己，这是不负责任。爱自己，是不拿自己的身体开玩笑，不拿自己的错误惩罚自己。爱别人之前，要学会先爱自己。下面由我为你带来关于，希望对你有帮助! 爱自己是一种责任阅读材料 一个朋友问我："你爱自己吗?"我茫然地瞪了对方半天，才理所当然地回答："爱!"其实，我的内心非常模糊且底气不足，我爱自己吗? 传统的生活理念和生活方式是爱别人。我们从小所接受的教导都是要爱父母，爱同学，爱朋友。爱自己，会被别人当成自私自利。随着年龄的增长，我们在不知不觉中，忽略了自己，忘记了自己。身体微恙，小病小疼，忍一忍就过去了，否则会被说成娇气;工作不能放下，因为那是一个人在社会上立足的基础;父母的事儿大过天，什么事儿都能放下，唯此不能放下就像一只陀螺，我们一刻不停地旋转，终于有一天，轰然倒下。到此时，才发现爱自己是多么重要的事儿。 爱自己，就是不拿自己的身体开玩笑，不拿自己的错误惩罚自己。一个人如果想要爱别人，就应该学会爱自己，爱自己的身体，爱自己的健康，不和自己过不去。试想，如果连自己都不爱惜，怎么谈得上爱别人呢?健康的身体不仅仅是个人的需求，爱自己，也是为了更好地爱别人。 荷兰学者斯宾诺曾对健康作过精辟的论述：保持健康是做人的责任。为了这个做人的责任，让我们学会爱自己，而且就从爱自己的身体开始。 (本文有删改) 爱自己是一种责任阅读题目 1.文中画线句子运用了什么论证方法?请结合全文，分析其作用。(3分) 2."你爱自己吗?"，请结合自身实际谈谈这篇文章给你的启示。(4分) 1.(3分)比喻论证(1分)。具体形象地指出了忽略自己、不爱惜自己导致的严重后果(1分)，告诉我们爱自己是很重要的(1分)。(意思对即可) 2.(4分)结合自身实际(2分);启示：爱自己是一种责任(2分，意思对即可)。 示例：我们喜欢上网，沉迷上网，经常不顾父母老师的劝说，结果把眼睛搞坏了，身体弄垮了，这是不负责任，因为爱自己也是一种责任。 爱自己的十种方法 1、停止自责 这是最重要的，如果我们告诉自己，自己已经很好了，无论发生什么，我们都能轻松地改变生活。如果我们觉得自己不好，就很难改变什么。我们每个人都需要改变，每天都是新的一天，我们的力量能让我们调整生活、 给自己创造有价值的感觉是很有必要的，当我们觉得自己不够好时，就会使自己总是处于不幸，给自己的身体制造疾病和疼痛。拒绝对自己有好处的东西，用食物、酗酒和毒品来伤害自己。 我们不会随时都有安全感，因为我们只是凡人，请别故作完美，那样会给自己带来很大的压力，使我们看不到应该怎样治疗自己。相反，当我们看到了自己的创造性和个形时，我们将会赞赏自己的不同之处，每个人在这个世界上都扮演着独特的角色，如果我们自责，就意味着在隐藏自己 2、停止让自己感到恐惧 我们许多人总是喜欢吓自己，使得处境越发恶化，我们把一点小事想的很严重，总是期待生活的最坏，这是一种可怕的生活方式。 如果你发现自己习惯性的在心里暗示不好的事，请用想象美好的事物来代替它，例如：美丽的风光、日落、鲜花、体育运动或其它你喜欢的事物，每次当你发现自己在吓自己的时候，请想象这些美好的画面 3、耐心呵护自己 我们每个人都会犯错，学习过程中出现失误没有关系，许多人喜欢指责自己不够完美，如果在三分钟内不能完美地做好某件事，就认为自己不够好的话，那就等于不给自己机会。 失误是必经之路，失误是件有价值的事，它是你的老师，请不要因为失误而惩罚自己。如果你愿意从中吸取教训，学会成长，最后失误将使你走向美好 4、善待自己的心灵 请不要因为自己有消极思想而厌恶自己，思想的出现是为了建设我们，而不是为了战胜我们，不必因为自己曾经痛苦的经历而自责，我们可以从这些经历中学习成长，呵护自己的心灵，抛弃犯错的感觉，抛弃指责、惩罚和所有的伤痛。 放松非常有用，它可以帮助我们感受到自己的力量，紧张和害怕只能封闭力量。只要每天花点时间，，让身体和心灵放松，不论什么时候，你都可以深呼吸，闭上眼睛，把紧张释放出来。呼气的时候，请轻轻地对自己说：我爱你，一切都会好的"，然后，你会觉得多么宁静，你正在给自己制造新的思想，你没有必要紧张和恐惧地生活。 5、赞美自己 指责摧毁内在的灵魂，赞美可以塑造灵魂。