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2019 新学期高中学习计划
好的学习计划相信在新的学期里,帮助同学们取得
更大的进步。下面是整理的关于 2019 新学期高中学习计划,欢
迎借鉴 !
2019 新学期高中学习计划范本一
高一的同学们经过坚持不懈的努力和拼搏, 顺利地完成了初
中的学业,完成了人生的又一次转折, 成为一名高中学生。 与初
中相比,高中的学习有一些新的特点:①知识量大 ;②学科内容
深,学科知识的抽象概括性强, 需要掌握大量的科学概念、 公式、
定理、定律 ;③综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往
往需要综合运用各学科知识。 高中生每天要学的内容很多, 如果
不分先后顺序和轻重缓急, 就会手忙脚乱、 丢三落四, 本来能学
好的东西也学不好, 这就需要制定一个高一新学期学习计划, 每
天运用计划促进学习目标的实现, 磨炼意志力, 养成良好的学习
习惯并且提高学习效率,减少时间浪费。
每个同学的具体情况不同, 学习计划也应该因人而异, 但在
制定计划时应注意以下几点:
黄金时间来记忆
同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆, 提高效
率。一般而言,早上 6 :007 :00 头脑清醒,记忆效果比较好,
上午、下午都有课程安排学习比较紧张,中午休息 3050 分钟可
以缓解疲劳, 以便下午有充沛的精力学习。 而每天如果不能保证
78 小时睡眠,记忆效果也会降低。
尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、 习惯的不同, 人们的生活节律和
最佳感觉也往往不尽相同。 有的人的学习最佳时间在上午, 有的
人在下午, 还有的同学感觉晚上学习效率最高。 在了解了自己的
最佳学习时段之后, 按照它来安排自己的学习和休息。 将最重要
的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。
学习要有时间限制
为了提高效率,在制定计划时, 要适当给自己压力,对每一
科目的预习和复习要做到三限制: 即限定时间、限定速度、 限定
准确率。 这种目标明确, 有压力的学习, 可以使注意力高度集中,
提高复习效率。同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉
悦感,会更充满信心地复习下去。
对照计划反省
计划一旦制定,就要雷打不动地完成, 如有完不成的, 也应
立即在次日加倍补上。如:反省自己,当天的计划完成了没有,
明天先干什么 ?再干什么 ?如果完成的好时可奖励自己一次 ;如果
完成的不好时可惩罚自己一次。这样做,既有约束力又有可 * 作
性,每天都会感到在进
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