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蛛网膜下腔出血病人的健康教育
蛛网膜下腔出血病人的健康教育
入院宣教:
蛛网膜下腔出血病人应绝对卧床4-6周,床头抬高15°-30°,头偏向一侧减轻减轻头部淤血和脑水肿,病房保持安静,舒适,暗光。
避免用力排便,咳嗽,喷嚏或情绪激动等,以免发生动脉瘤再破裂等。
头痛可遵医嘱使用止痛,镇静类药;颅内压高者可用甘露醇,速尿,白蛋白等脱水降颅压;预防出血或再出血,应用止血药物以及预防性应用抗生素;便秘者规律使用大便软化剂或缓泻剂保持大便通畅。
补充营养,维持水盐和酸碱平衡。
防止呕吐物呛入气道,引起吸入性肺炎,翻身时尽量避免搬动头部。
头部置冰袋冷敷,保持安静,尽量减少不必要的搬动,少探视。
出院宣教:
1.活动与休息:绝对卧床4-6周后,在病情稳定的情况下可床上适度活动,如自己坐起进食,床上洗漱等,但以不引起心慌气短为原则。以后可逐渐增加活动量,8周后可离床活动:注意避免疲劳。出院后短时间内少出入公共场所,以免因抵抗力低下而诱发感染。
2.养成良好的睡眠习惯,保证足够的睡眠时间,每日不少于8小时,防止失眠的发生,因睡眠紊乱常可导致神经-内分泌系统功能异常,使血压升高。睡前采取放松技术,必要时遵医嘱服用镇静催眠类药物。
3.保持情绪稳定:良好的精神状态有利于疾病的康复,过度的兴奋、焦虑等都可使神经内分泌系统释放儿茶酚胺,从而导致血压和心率的变化。因此对于sAH病人保持情绪稳定至关重要。
4.指导正确用药:遵医嘱按时服药,特别是口服尼莫地平,预防迟发性血管痉挛发生,服用塞宁时应注意监测血常规,注意有无出血倾向。对于高血压者应指导其坚持长期用药,
5.学会监测血压的变化,在医生指导下使用降压药物,保持血压稳定,增强病人的自我保健意识。
6.合理饮食:饮食以低钠、低热量、低脂肪为主,增加奶制品、豆制品、鱼、新鲜水果蔬菜的摄入,多饮水,忌暴饮暴食,选择富含纤维素的食物如韭菜、芹菜等,保持大便通畅。
7.指导病人养成良好的生活方式限制饮酒,提倡戒烟。
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