高考有什么健脑食材_2021高考营养补充要素.docx

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2021-04-14 发布于河北
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　　马上高考了，很多家长就开始烦恼究竟怎样做好孩子的饮食管理大家想了解一下高考饮食方面的知识，可以点进来看看。下面就是给大家带来的高考有什么健脑食材_2021高考营养补充要素，希望能帮助到大家! 　　高考吃什么能健脑　　现如今的中学生们学业压力很大，必须要保持足够的脑力和智力，这样才能学习不吃力。高考吃什么能健脑在这里，爸爸妈妈不如就来一起了解了解高考考生吃什么能健脑，帮助孩子提高智力吧。　　芝麻。将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5~6个疗程后，可收到较好的健脑效果。　　糙米。增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米