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舞蹈
社团活动记录
活动过程
时间:12月1日
地点:舞蹈房
人数:20
1.
复习压左右前腿
2.
复习压左右旁腿
3.
复习左右竖叉
4.
复习横叉
5.
复习下腰
6.
复习踢左右前腿
具
7.
复习踢左右旁腿
体
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复习1位小跳
内
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复习勾绷脚背
容
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复习压脚背
备
注
舞蹈 社团活动记录
活动过程 时间:12月2日 地点:舞蹈房 人数:20
复习压左右前腿
复习压左右旁腿
复习左右竖叉
复习横叉
复习下腰
复习踢左右前腿
具 7. 复习踢左右旁腿
体 8. 复习1位小跳
内 9. 复习勾绷脚背
容 10.复习压脚背
备
注
舞蹈 社团活动记录
活动过程 时间:12月6日 地点:舞蹈房 人数:20
1.
复习压左右前腿
2.
复习压左右旁腿
3.
复习左右竖叉
4.
复习横叉
5.
复习下腰
6.
复习踢左右前腿
具
7.
复习踢左右旁腿
体
8.
复习1位小跳
内
9.
复习勾绷脚背
容
10.
复习压脚背
备
注
舞蹈 社团活动记录
活动过程 时间:12月8日 地点:舞蹈房 人数:20
1.
复习压左右前腿
2.
复习压左右旁腿
3.
复习左右竖叉
4.
复习横叉
5.
复习下腰
6.
复习踢左右前腿
具
7.
复习踢左右旁腿
体
8.
复习1位小跳
内
9.
复习勾绷脚背
容
10.
复习压脚背
备
注
舞蹈 社团活动记录
活动过程 时间:12月9日 地点:舞蹈房 人数:20
1.
复习压左右前腿
2.
复习压左右旁腿
3.
复习左右竖叉
4.
复习横叉
5.
复习下腰
6.
复习踢左右前腿
具
7.
复习踢左右旁腿
体
8.
复习1位小跳
内
9.
复习勾绷脚背
容
10.
复习压脚背
备
注
舞蹈
社团活动记录
活动过程
时间:12月13日地点:舞蹈房
人数:20
1.
复习压左右前腿
2.
复习压左右旁腿
3.
复习左右竖叉
4.
复习横叉
5.
复习下腰
6.
复习踢左右前腿
具
7.
复习踢左右旁腿
体
8.
复习1位小跳
内
9.
复习勾绷脚背
容
10.
复习压脚背
备
注
舞蹈 社团活动记录
活动过程 时间:12月15日 地点:舞蹈房 人数:20
1.
复习压左右前腿
2.
复习压左右旁腿
3.
复习左右竖叉
4.
复习横叉
5.
复习下腰
6.
复习踢左右前腿
具
7.
复习踢左右旁腿
体
8.
复习1位小跳
内
9.
复习勾绷脚背
容
10.
复习压脚背
备
注
舞蹈 社团活动记录
活动过程 时间:12月16日 地点:舞蹈房 人数:20
1.
复习压左右前腿
2.
复习压左右旁腿
3.
复习左右竖叉
4.
复习横叉
5.
复习下腰
6.
复习踢左右前腿
具
7.
复习踢左右旁腿
体
8.
复习1位小跳
内
9.
复习勾绷脚背
容
10.
复习压脚背
备
注
舞蹈 社团活动记录
活动过程 时间:12月20日 地点:舞蹈房 人数:20
1.
复习压左右前腿
2.
复习压左右旁腿
3.
复习左右竖叉
4.
复习横叉
5.
复习下腰
6.
复习踢左右前腿
具
7.
复习踢左右旁腿
体
8.
复习1位小跳
内
9.
复习勾绷脚背
容
10.
复习压脚背
备
注
舞蹈 社团活动记录
活动过程 时间:12月22日 地点:舞蹈房 人数:20
1.
复习压左右前腿
2.
复习压左右旁腿
3.
复习左右竖叉
4.
复习横叉
5.
复习下腰
6.
复习踢左右前腿
具
7.
复习踢左右旁腿
体
8.
复习1位小跳
内
9.
复习勾绷脚背
容
10.
复习压脚背
备
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舞蹈 社团活动记录
活动过程 时间:12月23日 地点:舞蹈房 人数:20
1.
复习压左右前腿
2.
复习压左右旁腿
3.
复习左右竖叉
4.
复习横叉
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复习踢左右前腿
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复习踢左右旁腿
体
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复习压脚背
备
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v 舞蹈 社团活动记录
活动过程 时间:12月27日 地点:舞蹈房 人数:20
1.
复习压左右前腿
2.
复习压左右旁腿
3.
复习左右竖叉
4.
复习横叉
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复习压脚背
备
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舞蹈 社团活动记录
活动过程 时间:12月29日 地点:舞蹈房 人数:20
1.
复习压左右前腿
2.
复习压左右旁腿
3.
复习左右竖叉
4.
复习横叉
5.
复习下腰
6.
复习踢左右前腿
具
7.
复习踢左右旁腿
体
8.
复习1位小跳
内
9.
复习勾绷脚背
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10.
复习压脚背
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注
舞蹈 社团活动记录
活动过程 时间:12月30日 地点:舞蹈房 人数:20
1.
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