定稿丰富多彩的情绪.pptx

第六课 做情绪的主人;1、知道人类的情绪是丰富多样 2、情绪的四种基本类型 3、理解情绪对个人的行为和生活的影响和作用。;;;;;;喜;情绪词语接龙;我们有一个问题问得分最多和得分最少的那组同学，你们现在各是什么样的情绪。 再一个问题是问大家：在比赛过程中，各小组的成绩在你追我赶时，你们的心情是什么样的？（或当你们的成绩遥遥领先时，你们的心情又是怎么样的） ;;结论： 人的情绪是丰富多样的，最基本的情绪是喜怒哀惧四种 在这四种情绪的基础上,又可以组合成很多复杂的情绪 ; 课本P62插图《小黄与小红的故事》，思考： 他们俩在比赛时的情绪表现有什么不同？他们的情绪对比赛结果有影响吗？ ;1.在历次考试中，你有过情绪紧张不安甚至是害怕的经历吗？这种情绪状态下，你是否发挥出了自己的正常水平？ 2.在什么情绪状态下，你觉得自己思维活跃？在什么情绪状态下，你觉得自己思维迟钝？ 3.你的情绪不好时（如焦虑、恐慌、忧愁），食欲如何？如果一个人长期处于不安情绪（如焦虑、愤怒、恐慌、忧愁），会对他的身体健康有什么影响？;情绪的积极作用;情绪万花筒 （复杂多样的情绪）;1、最基本的情绪是 （ ） A 喜怒哀乐 B惊喜、悲愤 C喜怒哀惧 D 百感交集 2、下列对情绪差别和变化的正确看法是： ( ） A 情绪没有差别，也没有变化 B情绪只有差别，没有变化 C 情绪没有差别，但有变化 D 情绪既有差别，也有变化 3、“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚至还可能超水平发挥。”这句话的意思是：（　 ） A平时训练是次要的，临时发挥才是重要的  B 不管功底牢不牢，比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利 C 良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素 D 只要放松，不要太认真，就会有好成绩 ;4.有人把情绪比作万花筒，在下列对情绪的认识中， 正确的有（ ） （1）人的情绪是多种多样的 （2）人的情绪是复杂多变的 （3）人的情绪是无缘无故的 (4) 人的情绪是固定不变的 A（1）（2） B（1）（4） C（1）（3） D（2）（3） 5.古语“漫卷诗书喜欲狂”、“哀民生之多艰”、“风声鹤唳， 草木皆兵”、“怒发冲冠”分别表达的情绪是（ ） A 喜、怒、哀、惧 B 喜、哀、惧、怒 C 惧、怒、喜、哀 D 喜、惧、哀、怒 6.下列选项中，属于积极情绪的是（ ） A你不小心被撞了一下，就大发雷霆 B当喜爱的东西被同学弄丢或弄坏时，你很恼火 C体育比赛时，你紧张得发抖 D你被老师表扬时，你很高兴 ;【1分钟心理短片】心情不好的时候做做这个;;怒伤______、 恐伤______、 思伤______、 忧伤______;9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。1月-211月-21Friday, January 29, 2021 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。23:47:4023:47:4023:471/29/2021 11:47:40 PM 11、越是没有本领的就越加自命不凡。1月-2123:47:4023:47Jan-2129-Jan-21 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。23:47:4023:47:4023:47Friday, January 29, 2021 13、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。1月-211月-2123:47:4023:47:40January 29, 2021 14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。29 一月 202111:47:40 下午23:47:401月-21 15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。。一月 2111:47 下午1月-2123:47January 29, 2021 16、业余生活要有意义，不要越轨。2021/1/29 23:47:4023:47:4029 January 2021 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。11:47:40 下午11:47 下午23:47:401月-21