小学生主题班会课件—客观对待评价 通用版.ppt

客观对待评价 活动一 照照心灵的镜子 我的自画像 要求： 1.用你看到或想到的任意一种物代表你自己 2.完成后，请用4个形容词来描述你在镜中看到的自己 我是————的人 我是————的人 我是————的人 我是————的人 活动二 别人眼中的我 要求： 1.组内轮流互评， 2.写评价的同学用2-3个形容词客观真实的填写， 3.至少写出一条负面的评价 别人眼中的我 姓名： 姓名：______ 同学的评价 是否认同 感受 AB采访活动 要求：两人搭档扮演A、B角色（做到真诚） A问：我是什么样的人？ B答：你是一个————样的人。（正面的词） A问：我是什么样的人？ B答：你是一个————样的人。（负面的词） 互换角色 分享感受： 他人的评价和你刚才镜子中看到的 自我评价相同吗？  你对同学的正面评价有什么感受？ 负面评价有什么感受？ 完成表格最后一栏  下意识思维 我学习成绩不如别人，，我真无能，我是一个失败者，我什么都不如别人 我对我同桌非常好，什么事情都能想到她，可是我觉得她对我好像没那么热情，真伤心 这次期中考试没考好，期末心里也没底，万一高考也发挥不好，将来考不上好大学，没有好工作，我这辈子就完了 认知扭曲 以偏概全 绝对化要求 糟糕至极 理性回应（自我辩护） 活动三 助人自助 伯恩斯三栏技术法 用更客观的理性思维来取代有害的自我批评  古人云：“以铜为镜，可以正衣冠； 以人为镜， 可以明得失。”