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PSTR心理压力自评量表
量表简介:
PSTR量表由瑞士心理学家爱德沃兹于1983年编制,以德国心理学家穆瑞在1968年提出的心理压力因素理论为基础。适度的压力有助于提高工作效率,但过度的压力会使得工作效果适得其反,严重的时候会影响身体健康。你所承受的压力是否过大?以及你现在承受的压力比多少比例的人要高?可以试试经典的APESK-PSTR心理压力量表。
量表说明:
请用15分钟时间完成这个测验,不要花费太多时间考虑,根据自己的实际情况,选择最符合自己的答案。
测评量表题目
第1题:受背疼之苦
○?A?总数?○?B?经常?○?C?有时?○?D?很少?○?E?从未
第2题:睡眠无规律且不安稳
○?
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