幼儿园一日生活制度.pdf

一日生活制度 1 、睡眠 3 －7 岁儿童昼夜睡眠二次。 午睡时间， 夏季 3 小时左右， 冬季 2 小时左右。 夜间要保证足够的睡眠， 9 点钟之前一定上 床就寝，时间不得少于 10 小时。 2 、进餐 学龄前儿童应遵循“三餐一点” 。两正餐间隔时间不宜超 过 4 小时，午点时间安排在中晚餐之间的下午 3 点左右。 3 、上课 小班每节课 10 －15 分钟；中班 20 －25 分钟；大班 25 －30 分钟。上午 9 －10 时之间幼儿头脑清醒，精力旺盛，一 般上午宜安排两节作业课， 下午安排游戏或室外活动。 课间有 10 －15 分钟休息，消除疲劳；小班宜每日 1 节课，逐渐过渡 到 2 节。中班每日 2 节课，大班每日 2 节课。 4 、户外活动 让幼儿充分接触大自然， 每天至少不少于 2 小时， 其中 1 小时体育活动。 对防治上呼吸道感染、 佝倦病， 强壮体魄有十 分重要的意义。 幼儿作息时间表 夏季 春、秋、冬季 7:00 ～7:30 晨检入园 7:00 ～7:30 晨检入园 7:30 ～7:50 晨练 (早操 ) 7:30 ～7:50 晨练 (早操 ) 7:50 ～8:30 早餐 7:50 ～8:30 早餐 8:20 ～8:50 英语教学 8:20 ～8:50 英语教学 8:50 ～9:00 入厕 8:50 ～9:00 入厕 9:00 ～9:30 教育活动 9:00 ～9:30 教育活动 9:30 ～ 10:15 户外活动 9:30 ～10:30 课间操、户外活动 10:15 ～ 11:00 区域活动 10:30 ～ 11:00 区域活动 11:00 ～ 11:15 入厕、洗手脸、喝 11:00 ～ 11:15 入厕、洗手脸、喝水 水 11:15 ～ 11:40 午餐 11:15 ～ 11:40 午餐 11:40 ～ 12:00 散步 11:40 ～ 12:00 散步 12:00 ～ 14:30 午睡 12:00 ～ 14:00 午睡 14:00 ～ 14:40 起床、吃午点、英 14:30 ～ 15:10 起床、吃午点英语 语 15:10 ～ 15:40 教育活动 14:40 ～ 15:10 教育活动 15:40 ～ 16:10 户外活动