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?遇溺水不盲目施救
呼救 报警
今掷救 生圈
抛救 生绳
抛救 生绳
伸竹竿
、预防溺水的措施:
1、
应在成人带领下游泳，学会游泳；
2、
不要独自在河边、山塘边玩耍；
3、
不去非游泳区游泳；
4、
不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；
5、
游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。
-——二
、溺水时的自救方法：
1、
不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
2、 放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救 援；
3、 身体下沉时，可将手掌向下压；
4、 如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中, 伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
三、发现有人溺水时的救护方法:
可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，可入水直接 救护。接近溺水者时要转动他的髋部， 使其背向自己然后拖运。 拖运时通常采用侧泳或仰泳
拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用 救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内！
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