健康知识竞赛试题(附答案).doc

健康知识竞赛试题(附答案) 健康知识竞赛试题(附答案) PAGE / NUMPAGES 健康知识竞赛试题(附答案) 健康知识比赛试题 (附答案 ) 单位： 姓名： 总分： __________________ 一、单项选择题（共 30 题，答对得１分，答错不扣分） １、要养成常常运动的习惯，建议成年人每日进行累计相当于步行多少步以上的身体活动？ （ C ） A．1000 步  B ．3000  步  C． 6000  步  D． 8000 步 ２、健康人每周起码应运动几次？（  D ） A．6 次  B．5 次  C．1 次  D．3次 ３、高血压与生活方式亲密有关，以下哪一种人易患高血压？（ D ） ．肥胖者、精神长久紧张的人 B．抽烟者、常常饮食过咸的人 C．喝酒过多的人 D．以上说法都正确 ４、烟草烟雾中含有多少种化学物质？（ C ） A ． 1000 多 B．2000 多 C． 4000 多  D．6000 多 ５、以下哪项吃法不切合 “ 合理饮食 ”的要求 ?（ B ） ．吃饭只吃八分饱 B．多吃精米，少吃杂粮 C．多吃蔬菜，少吃甜食 D．少吃肥肉，多吃水果 ６、抽烟者死于冠芥蒂的风险是非抽烟者的几倍？（  B  ） A．1 倍  B．2 倍  C．3 倍  D ．没有差别 7、高血压最常有的并发症是：（ A ．中风 B．头疼  A ） C．肺炎  D．痛风 8、当你出现咳嗽、咳痰  2 周以上，同时发现痰中带血，第一应警惕以下哪一种疾病？（  A ） A ．肺结核  B．肺炎  C．非典  D ．气管炎 ９、以下哪一种门路可能流传乙肝和丙肝？（ B ） A ．污染的食品 B ．各样体液 C．接吻 D ．共用劳动工具 10、若皮肤上的黑痣在短期间内快速增大，并瘙痒、流液时应警惕的是：（ C ） A ．皮肤发炎 B．过敏 C、癌变 D．没什么，会自然好的 11、碰到有人忽然呼吸或心跳骤停时，应立刻采纳以下哪项举措？（  B ） A ．拨打 120 B．立刻进行工人呼吸和体外心脏按压 C．掐人中穴 D．送医院 12、假如口服药物中毒， 4-6 小时以内，清除进入胃内毒物最简单、有效的方法是：（ C ） A ．送医院 B．服解毒药 C．催吐 D．服泻药 13、对以下哪种伤员不该轻易挪动？（ C ） A ．肌肉拉伤 B．皮肤损害 C．骨折 D ．出血 14、一般人最很多长时间改换一次牙刷？（ C ） A．1 个月 B．2 个月 C．3个月 D．4 个月 15、被动抽烟会对人们造成哪些危害？（ D ） A ．死亡 B ．疾病 C．功能丧失 D ．以上都是。 16、酒后驾车在我国交通事故的原由中占第几位？（ B） A ．第一位 B ．第二位 C．第三位 D ．第四位 17、哪一种维生素可促使人体对钙的汲取？（ D ） A ．维生素 A B ．维生素 B C．维生素 C D．维生素 D 18、你以为以下食品每日的摄取量由多到少的排序，哪个更合理？（ A ） ．谷类﹥蔬菜、水果﹥肉蛋奶类﹥油脂 B．蔬菜、水果﹥谷类﹥肉蛋奶类﹥油脂 C．谷类﹥肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥油脂 D．肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥谷类﹥油脂 19、一般成年人每日吃盐量不该超出多少适合？（ B ） A．3 克 B．6 克 C．9克 D．12 克 20、每人每日烹饪油用量多少适合？（B ） A．15～ 25 克 B． 25～30 克 C． 30～ 40 克 D．40～50 克 21、成年人超出标准体重多少属于肥胖？（ B ） A．10% B． 20% C． 30% D ．40% 22、以下对于保质期的几种说法中正确的选项是：（ B ） ．过了保质期的食品只需看起来没坏还能够吃 B．不可以吃超出保质期的食品 C．过了保质期的食品加热后还能够吃 D．放在冰箱里的食品过了保质期还能够吃 23、连续读写或许看电视、使用电脑、玩电子游戏造成眼睛疲惫时，最好的办理方法是？ A ） A ．歇息约 10 分钟，并尽量眺望 B．闭目 2 分钟 C．做 3 分钟眼保健操 D．点保健眼药水 24、下述哪项对于健康体检的说法是错误的？（ D ） ．检查能够发现健康隐患 B．需要对个人可能影响健康的行为进行指导 C．眼、耳、口、鼻也是检查的要点 D．主要看仪器设施检查的结果 25、人在溺水多少分钟后便会失掉意识，应分秒必争进行现场抢救。 （ A ） A．2 分钟 B．4 分钟 C．6 分钟 D．8 分钟 26、心理健康在社会交往中可表现为（ ） Ａ．常常与素昧生平的人十分热忱地谈话，表现为十分喜悦的状态Ｂ．对同事、挚友平白无故地表现为冷淡、不闻不问 Ｃ．有自己喜爱与不喜爱的人 Ｄ．接触异性时常常表现为紧张的情绪 27、