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010岁小孩身高体重表格模板 010岁小孩身高体重表格模板 PAGE / NUMPAGES 010岁小孩身高体重表格模板 精心整理 0~10 岁小孩身高体重标准表 体重（单位 kg） 身高（单位 cm） 男 女 男 女 01 月 02 月 03 月 04 月 05 月 06 月 08 月 10 月 12 月 15 月 18 月 21 月 2 岁 2.5 岁 3 岁 3.5 岁 4 岁 4.5 岁 5 岁 5.5 岁 6 岁 7??岁 8 岁 9 10 岁 小孩身长可展望成年身高 用小儿身长展望成年时身高法 ???1、男性身高＝出生时身长 ( 厘米 ) ÷0.2949 ；女性身高＝出生时身长 ( 厘米 ) ÷0.3109 。用此公式要注意： 只合用于正常足月重生儿； 丈量身长数据时如能精准到 0.1 厘米，身高的展望将更准 确。 ???2、男性身高＝ 3 岁时身高× 0.545+父亲母亲均匀身高× 0.544+37.69( 厘米 ) ；女性身高＝ 3 岁时身高× 0.545+父亲母亲均匀身高× 0.544+25.63( 厘米 ) ，人体标准身高展望公式 ( 遗传法例 ) 男性身高＝ ( 父亲自高＋母亲自高 ) ×1.08 ÷2( 厘米 ) 女性身高＝ ( 父亲自高× 0.923 ＋母亲自高 ) ÷2( 厘米 ) 上述公式大概上切合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遗传学原则。 骨龄可知孩子的生长潜力 ???骨龄和年纪不是一回事，骨龄是生物年纪，与生长亲密有关，常用来评论人生长发育的成 熟状态。判断骨龄主假如利用 X 线，拍一张小儿右手段骨的 X 片，依据腕骨 X 片显示的骨化点的个 精心整理 数及小儿的实质年纪就能够确立小儿的生长潜力。 骨化点出现比实质年纪早， 说明孩子的生长潜力较小；相反说明小儿生长潜力很大。 有些家长为了孩子能长高些， 给孩子服用一些催长的药物， 固然临时加快了小孩的生长， 但因为“刹车”时间提早反而影响了最后的身高， 这种做法明显是不行取的。 ????以上几种方法可互相参照， 还能够预知孩子生长发育能否正常和孩子的生长潜力， 如发现骨龄和孩子的实质年纪不符，应到医院检查。 青少年身高与哪些要素有关 ? 在青春期生长突增中， 身高的增加特别快。 长高的原由主假如骨骼的发育。 男孩均匀每年可增 7～ 9 厘米，最多可达 10～12 厘米。女孩均匀每年可增高 5～7 厘米，最多可达 8～10 厘米。这主要靠下肢和脊柱的增加。 一般女性在 19～23 岁、男性在 23～26 岁身高才停止增加。 这时因为骨骺闭合，所以不可以重生长了。 因为女性的骨骺闭合一般比男性早， 所以成年女性比男性矮。青春期 的少男少女都希望自己有较高的身材，这就要进一步认识可能影响身高的要素： （1）身高与性成熟早晚有关 ????成熟年纪的早晚会影响急速成长的身高。 一般是急速成长现象发生较早的人， 就较快达到停止点；较晚发生的，也较晚达到其终点。 当性早熟的少女不再长高时， 性晚熟的少女却还在长高。所以，性晚熟的少女就比较高。 身高长得最快的期间是青春先期。 女孩在月经初潮的前一年， 身高的增加能够达 7～8 厘米；而男孩的身高增加的顶峰期是青春期头一年， 约 13～14 岁，身高增加可 10～12 厘米。 （2）身高与营养有关 ????从某种意义上说， 身高是营养物质（特别是蛋白质）“堆砌”起来的。构成人体的蛋白质 的物质有 5～ 10 万种，构成这些蛋白质的 8 种必需氨基酸要靠食品供应。假如食品能供应足量的 8 种必需氨基酸， 就能加快蛋白质的合成， 有助于浑身各组织器官的生长发育， 特别是骨骼和骼软骨 的生长发育。对学龄前小孩的试验表示，每餐面包中增加 0．5 克赖氨酸的实验组的身高体重显着超出其余小孩。 日本将 6 对孪生婴儿分两组进行试验， 第一组赐予正常营养， 第二组在食品中增加赖氨酸。 1300 天后，第二组的婴儿比第一组均匀高 1．7 厘米，重 1 公斤。可见，全面、合理的营 养是影响身高的要素，同时也是挽救身高的必需条件。骨骼，特别是下肢和脊柱， 在性发育期新陈代谢最旺盛，这就需要丰富的营养供应。饮食中的高蛋白质，特别是动物蛋白质和钙、磷、维生素 等无机盐类食品，如瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼类以及各样促进新陈代谢的维生素 B 族、 E 族，豆类、杂粮及新鲜水果、蔬菜等所含营养成分，都有助于骨骼的充散发育，即骨骼的增加、增粗、增宽和 骨皮质增厚。 （3）身高与睡眠有关 ????生物学家研究内分泌腺分泌规律时发现，对少年小孩来说，睡得好长得高。身高的增加，取决于骨骺的不停增加， 而骨骺的生长又受内分泌腺的控制。 控制身高的内分泌激素主要有脑下垂体分泌的生长素、 黄体化激素和性激素， 此中生长激素作用最显着