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第三单元 家中的平安与健康
?12.早睡早起?学案
【学习目标】
1.知道每天只有保证足够的睡眠才能保持身体健康,养成按时、有规律的作息习惯和独睡习惯。
2.懂得睡眠缺乏给身体和生活带来的影响和危害。
3.结合自己的生活实际,寻找一些好方法做到早睡早起。
4.带动身边的人共建作息好习惯。
【重点难点】
重点:养成良好的作息习惯,知道每天只有保证足够的睡眠才能保持身体健康,学习和活动才能有精神。
难点:认识到睡眠缺乏对身体发育的危害;独睡。
【学习过程】
自主学习
你是一个早睡早起的孩子吗?你是如何做到早睡早起的?和小伙伴说一说你的好方法吧。
你有过因为晚睡导致早上起不来的经历吗?和同桌说一说,以后如何防止这种情况。
合作探究
单独睡觉的孩子是勇敢的孩子。你是几岁时和爸爸妈妈分床睡的?刚开始分床时,遇到过什么困难?是怎么克服的?快去和小伙伴分享一下吧!
三、实践天地
1.早上起床后,你都干些什么?快来画一画吧。
自己单独睡觉的样子真美!让妈妈拍张照片贴在这里,炫耀一下吧。
2.你独睡的样子真美!让爸爸妈妈拍张照片贴在这,炫一炫吧!
【学后反思】
完成了本节课的学习,你有什么收获?把你的想法和同学说一说。
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