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2021年高中生暑假学习计划撰写人：___________日 期：___________ 2021年高中生暑假学习计划 撰写人：___________ 日 期：___________ 第PAGE页共NUMPAGES页 2021年高中生暑假学习计划 完成目标 1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十； 2.身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高； 每日任务 体育项目 1.早晨.跑山头公园___米； 2.上午：哑铃扩胸___个/组、俯卧撑___个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各___组；（备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造） 3.下午：3点半以后和同学去大海畅游___小时。 文化学习 1.语文：每天学习___分钟，以做作业为主 2.数学：每天学习___分钟，以做作业为主 3.英语：每天学习___分钟，以做作业为主；同时要上网观摩若干英文电影； 4.其它：每天学习___分钟； 5.上网收集学习资料，强烈督促自己每天上网时间不少于___分钟； 6.课外阅读：属机动时间视情况决定； 7.作文每周一篇（网上完成）； 尊老___ 1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。 机动备用 1.机动时间用来完成未尽的事项。 作息表 07：00—07：___起床； 07：10—07：30洗漱、便便； 07：30—08：30跑山； 08：30—09：00早餐、看新闻； 09：00—09：30做语文作业，并上网搜集相关资料； 09：30—09：40撒尿、喝水、锻炼身体； 09：40—10：10做数学作业；有必要的话上网搜搜数学课堂； 10：10—11：30争取完成英语作业，看英文版大片训练听力提高口语； 11：30—13：30午餐、午休、看当天专刊报纸； 13：30—14：30上网放松 14：30—15：00室内体育锻炼：俯卧撑、仰卧起坐等 15：00—15：20写其它学科作业 15：30—18：00吃水果零食，游泳； 18：00—18：30享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进行友好点评； 18：30—19：00和爸爸探讨人生； 19：00—19：30看___或者上网浏览新闻（奥运会最新消息）； 19：30—20：10看其他电视节目； 20：10—20：50辅导爷爷奶奶电脑知识并实践； 21：00—21：10简单室内运动，吃水果或喝酸奶，看电视或上网浏览； 21：10—22：30上网玩游戏； 22：00—07：00洗澡睡大觉做美梦至次日。 第PAGE页共NUMPAGES页 2021年高中生暑假学习计划B 要学习好，首先要制定一个切实可行的学习计划，用以指导自己的学习。古人说:凡事预则立，不预则.废。因为有计划就不会打乱仗，就可以合理安排时间，恰当分配精力.。 第一，要有正确的学习目的。每个学生的学习计划，都是为了达到他的学习目的服务的。正确的学习目的，是正确的学习动机的反映，它是推动学生主动积极学习和克服困难的内在动力。 第二，计划内容一般分五个部分.: ①全学期学习的总的目的、要求和时间安排。 ②分科学习的目的、要求和时间安排.。优秀中学生的学习经验表明，在制定分科学习计划时要注意两点:要特别重视___主义的基础知识、语文和数学三门学科的学习。学好这三门学科，是学好其他各门学科的基础。学习要有重点，但不能偏废某些学科。 ③系统自学的目的、要求和时间安排..。 自学内容大致有三方面: ①自学缺漏知识，以便打好扎实的知识基础，使自己所掌握的知识能跟上和适应新教材的学习。 ②为了配合新教材的学习而系统自学有关的某种读物。 ③不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材。 ④参加课外科技活动和其他学习活动以及阅读课外书籍的目的、内容、要地和时间安排。 ⑤坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。 第三，要从实际出发。一个中学生要不断地提高自己的学习质量，取得优秀的学习成绩，上述五个部分的计划内容都是不可缺少的。但是由于每个中学生的实际情况不一样，因而在订计划时，每个人的计划重点和要求也是不同的，并不是每个中学生在任何情况下制定学习计划都必须包括以上五个部分。有的中学生的学习基础很差，就不必急于去系统自学课外读物，而应该把主要精力放在自学缺漏知识和弄懂课本内容上。 总之，要制定一个对学习有指导意义的计划，必须从实际出发，也就是要实事求是地摸清自己的学习情况，从自己实际掌握的知识程度出发。 第四，在执行总的学习计划过程中，还要制定月计划和周计划，以高度的学习热情和顽强的学习意志保证总意志的完成。有的优秀中学生每天还有一个学习小计划，严格要求自己