唱响自信之歌课件.ppt

跨栏冠军——一般的推销员——跨栏失败（反思）——（训练）成功的推销员（实力） 信心和实力之间有怎样的关系？ 有了信心，才能大胆尝试；在尝试的过程中，在取得成功的过程中，我们的实力增强了，我们的信心也随之增强了。 二者关系：信心→实力→信心 要想不断成功，必须增强自己的实力。 实力才是撑起信心的最重要支柱。 自信是我们人生道路上最宝贵的财富。 3、从课本跨栏冠军的事例我们可以学到什么？ 4、结合自己的经历，谈谈你是怎样增强信心与实力的。? 答：只有相信自己能行，才能敢于大胆尝试，勇于接受挑战。我们每个人都有自己的缺陷和烦恼，但重要的是我们要对自己有信心。当然，信心要建立在实力的基础上。实力的增强将有助于我们提高自信。没有实力的自信，没有任何力量。因此，要成为一个自信的人，必须不断增强自己的实力，因为实力才是支撑信心最重要的杠杆。我们在学习和生活中，也应该不断努力提高自己的实力，只有自己的实力提高了，我们才能更加自信地克服各种困难。? 　　小王从小说话就结结巴巴，说一次话要停顿几次。升入初中后，他勇于正视不足，并积极付诸行动。课上他积极举手发言；课后他尽量和同学在一起谈天说地，任何训练表达能力的机会，都不放过…… 　　几个月后，在班级举行的演讲比赛中，他获得了第一名。…… 缺点 优点 行动 请问： 这说明了什么？ 1、相信自己，勇于尝试，接受挑战。 相信自己能行，才能大胆尝试，接受挑战。为此，我们要在回忆过去的成功经历中体验信心。同时，更要多做，力争把事情做成，从中受到更多的鼓舞。 （二）增强信心与实力 当然，在接受挑战中，我们也可能犯错误，会失败，面对这种情况怎么办？ 你一事无成 你比别人差 你浪费了时间 你必须放弃 你永远无法成功 ———失败表明你获得了 经验 ———失败表明还有缺点 ——失败表明有理由重 新开始 ——失败表明还要继续 努力 ——失败表明还要 一些时间 失败并不意味着 每个人在实现目标的过程中，总免不了失败的时候，但如果以自信积极地态度去面对失败，最终一定会获得成功。 我们应该怎样看待奋斗历程中的失败与错误？ 在尝试与挑战中，不可避免地会遇到失败和错误。 失败并不意味着你一事无成——失败表明你获得了经验 失败并不意味着你比别人差——失败表明还有缺点 失败并不意味着你浪费了时间——失败表明有理由重新开始 失败并不意味着你必须放弃——失败表明还要继续努力 失败并不意味着你永远无法成功——失败表明还需要一些时间 唱响自信之歌课件 矫正自卑的三种妙法： ①榜样参照法：自卑的人总是过多地看到自己的短处，常以己之短与人之长比，结果越比越缺乏自信。针对这个问题，我们可以多看看一些伟人传记，如爱因斯坦3岁才开口说话、爱迪生曾做过自己抱窝孵蛋的蠢事。要明白任何人都有缺点，而伟人之所以成为伟人，是因为他们并没有因此而退缩，相反，不断地超越自我，最后才取得骄人的成绩。一定要树立“我也行，并不比别人差”。 ③降格评估法：如对提出的要求，可发现闪光点。例如，每次考试都不理想，上次考了70分左右，这次又只考了70分，可认为所学内容加深了，这也是一个进步，相信下次会考好的。我们要觉得只要自己努力过就好。对学习的自信心就会增加了。 2、战胜挑战，体验成功，加速增强实力。 对于前进过程中的问题、困难乃至失败，从容应对，把注意力集中到完成任务上，加速增强实力。而实力，才是撑起信心的最重要支柱。 阿基米德曾说过:“给我一个支点,我就能托起整个地球!” 成功的喜悦 信心 ﹖ 实力 实践 活动六：课本p29?“在人生的战场上，并不总是强壮的人取胜但最终取胜的人，一定是那些认为自己能胜的人”你同意这种说法码，为什么，? 答：我同意这种说法。因为强壮的人如果自负或自卑，就会与成功无缘。最终取胜的人，一定具备良好的心理品质的人，他们敢于大胆尝试，勇于面对挑战，积极调整心态，充满自信，把全部注意力集中到完成任务上，这样才能赢得胜利。自信是准确的自我定位和客观的自我评价，是一种科学的进取精神和冷静的态度，是一种遇到困难决不低头的巨大力量，是我们人生道路上最宝贵的财富。 如何理解自信是我们人生道路上最宝贵的财富？ 自信是准确的自我定位和客观的自我评价，是遇到困难永不低头的巨大精神力量。自信是我们人生道路上最可宝贵的精神财富。 * ，，， * 　 ①P23第一段 第二行“自信是成功之基，这是因为自信的人具有追求成功的心理素质，而良好的心理素质对一个人的成功是十分重要的。” ②P26第一段 “正是由于自信者乐观、好奇与专注，有目标，注重行动，体验过程，他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中