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?体育与健身?课教案
年级
四
人数
周次
二
课次
2
日期
执教
课型
I/实践
教学
内容
跳跃:助跑几步单脚起跳触高悬物 4-〔1-1〕
教学
目标
初步学会助跑几步用单脚起跳,体会踏跳腿用力蹬地向上腾起的简单技术。
开展跳跃活动能力,增强腿部力量。
增强小组合作学习, 形成自主锻炼的意识。
培养学生的自信心和勇于挑战的拼搏精神。
重点
与
难点
踏跳腿快速有力的起跳。
腿要充分蹬直。
3.相互进行评价。
平安
措施
做好课前的准备活动。
课
序
时
间
教学内容
生理负荷
教师活动
学生活动
组织
队形
实施要点
次
数
时
间
强度
一
2′
课堂常规
1.师生问好
2.宣布课的内容
1.师生问好
2.思想集中
四列横队
二
8′
导入游戏:
“喊数抱团〞
7∕
8
3
小
引导学生分组进行
学生结伴进行游戏
圆形
三
25′
跳跃:
助跑几步单脚起跳触高悬物
4-〔1-1〕
7
/
8
15
中
1、教师示范,提出要求。
2、分解动作教学,依次讲解动作要领。
3、引导学生在小组练习中进行交流。
4、教师表扬、点评。
5、组织学生比赛。
1、仔细听讲。
2、学生模仿练习。
3、小组交流中,尝试评价。
4、集中反响。
5、看谁完成的最好。
散点合作
集中练习
1、踏跳腿快速有力的起跳。
2、腿要充分蹬直。
3、相互进行评价。
四
5′
1、放松
“数青蛙〞
2、小结
2/3
2
小
1、激发学生情绪,引导学生开心地进行练习。
教师小结上课情况。
1、师生共同练习
2、学生自评
散点
鼓励学生大胆发言。
预
计
效
果
全课练习密度
50%左右
场地器材
操场、橡皮筋、排球
课后
反思
根本上都能掌握动作的要领,学生能主动进行相互间的交流和进行简单的评价,上课的积极性很高,在跳跃练习中,有些学生的协调性还有待提高。
根本局部密度
45%左右
全课平均心率
130次/分左右
心 理 负 荷
良好
?体育与健身?课教案
年级
四
人数
周次
二
课次
3
日期
执教
课型
I/实践
教学
内容
投掷:原地垒球掷远 5-〔1-1〕
教学
目标
1、学习原地垒球掷远的方法,体会快速挥臂动作。
2、培养正确的姿势,开展力量素质。
增强小组合作学习, 形成自主锻炼的意识。
培养学生的自信心和勇于挑战的拼搏精神。
重点
与
难点
肩上曲肘、快速挥臂。
适宜的出手角度。
平安
措施
活动开肩关节。
课
序
时
间
教学内容
生理负荷
教师活动
学生活动
组织
队形
实施要点
次
数
时
间
强度
一
2′
课堂常规
1.师生问好
2.宣布课的内容
1.师生问好
2.思想集中
四列横队
二
8′
导入游戏:
“猜猜我是谁〞
5∕
6
3
小
引导学生分组进行
学生结伴进行游戏
圆形
三
25′
投掷:
原地垒球掷远
5-〔1-1〕
7
/
8
15
中
1、教师示范,提出要求。
2、多采用完整性教学方式。
3、引导学生在小组练习中进行交流。
4、教师表扬、点评。
5、组织学生比赛。
1、仔细听讲。
2、学生模仿练习。
3、小组交流中,尝试评价。
4、集中反响。
5、看谁完成的最好。
散点合作
集中练习
1、注意好出手的角度和速度。
2、相互进行评价。
四
5′
1、放松
“吹气球〞
2、小结
2/3
2
小
激发学生情绪,
引导学生开心地进行练习。
2、教师小结上课情况。
1、师生共同练习
2、学生自评
散点
鼓励、肯定学生的表现。
预
计
效
果
全课练习密度
50%左右
场地器材
操场、垒球、气球
课后
反思
学生能够通过相互间的讨论完本钱课的教学任务,缺乏之处是学生普遍出手时有了速度就没有高度了,动作质量完成的不高。要进一步加强。
根本局部密度
45%左右
全课平均心率
130次/分左右
心 理 负 荷
良好
?体育与健身?课教案
年级
四
人数
周次
三
课次
4
日期
执教
课型
I/实践
教学
内容
民体:滚铁环 3-〔1-1〕
教学
目标
初步学会滚铁环的动作,尝试不同动作对滚动的影响。
开展协调及奔跑的能力,增强控制能力。
使学生乐于参与活动,对所学内容产生兴趣。
培养学生持之以恒的意志品质。
重点
与
难点
控制能力。
学生的协调能力。
学生的自锻能力。
平安
措施
减缓速度、注意前方。
课
序
时
间
教学内容
生理负荷
教师活动
学生活动
组织
队形
实施要点
次
数
时
间
强度
一
2′
课堂常规
1.师生问好
2.宣布课的内容
1.师生问好
2.思想集中
四列横队
二
8′
导入游戏:
“剪子、包袱、锤子〞
5∕
6
3
小
引导学生分组进行
学生结伴进行游戏
散点
三
25′
民体:
滚铁环
3-〔1-1〕
尽时
15
大
1、讲解滚动的要领。
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