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《情绪的管理》教学设计
吉林省第二实验学校牛晓杰
教学模式分析：
体验式教学法是指在教学过程中为了达到既定的教学目的， 从教学需要出发， 引入、 创
造或创设与教学内容相适应的具体场景或氛围， 以引起学生的情感体验， 帮助学生迅速而正
确地理解教学内容， 促进他们的心理机能全面和谐发展的一种教学方法。 通过情感预热， 让
学生达到适度的兴奋状态，对所学知识产生兴趣，希望参与体验，在合作互动中润物无声，
实现知行合一的导行内化效果。
教学思路分析：
为了帮助学生保持乐观的心态，本课结合青春期情绪特点，帮助学生认识自己的情绪，
掌握调适情绪的方法和技能； 在导课环节通过播放视频 《冲动的后果》 自然引入对情绪的管
理。通过女生模拟角色即兴扮演活动让我们体会情绪的作用。 在分享爱迪生的经历后启示我
们要学会调查情绪。 总之， 通过系列活动的设置来积极应对青春生活， 同时能够感染或帮助
他人改善情绪。
教材分析 :
课程依据标准：
本节内容选自人教版 《道德与法治》 七年级下册第四课第二框。 本课所依据的课程标准
的相应部分是“成长中的我”中的“认识自我”。具体对应的内容标准是： “理解情绪的多
样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。” “学会换位思考，理解与
宽容，尊重、帮助他人，与人为善。”
内容解析：
通过活动引入一个新的概念“挫折”， 分析人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同
的感受和反应，明确要及时调整自己，正确对待挫折。还需要发现、发掘自己的生命力量。
本框共安排两目的内容：
第一目 “青春的情绪”。引通过分享不同情境的情绪感受， 帮助学生了解情绪的丰富性、
复杂性； 通过讨论影响情绪的多方面因素， 引导学生感受情绪的变化以及情绪给自己带来的
影响；引导学生学习、归纳青春期情绪特点。
第二目“情绪的管理”。教材通过“阅读感悟”“探究与分享”等活动，引导学生正确
对待自己的情绪感受，学会调节情绪的一些方法，并能运用这些方法帮助他人改善情绪。
教学目标：
情感、态度和价值观目标：
1、 学会管理和调节情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；
2、尊重他人、关注他人的感受，学会恰当地表达情绪并能安慰他人。
能力目标：
逐步掌握一些管理和调节情绪的方法， 形成自我调适、 自我控制的能力， 理智地管理和
调节自己的情绪。
知识目标：
认识情绪的感染性，明白情绪需要调控的道理，知道一些管理和调节情绪的方法。
教学重点： 识情绪的感染性， 明白情绪需要调控的道理， 知道一些管理和调节情绪的方
法。
教学难点：合理调节情绪。
课前准备：教师准备
（1）教师课前通过座谈、问卷调查等了解学生对挫折的认识，以便有针对性的教学
（2 ）教师搜集在挫折面前不退缩，自强不息的视频资料或者文本资料，制作多媒体课
件。
学生准备
预习教材，对疑问和困惑做好记录
教学过程：
一、导入新课
（多媒体播放视频：冲动的后果）
思考：看过这个视频，你有何感想？
教师总结： 我们常说，冲动是魔鬼， 人在愤怒的情绪状态下容易失去理智， 往往容易做
出一些令自己后悔的事， 然而， 在我们的成长过程中，一旦面对这种愤怒或是负面情绪，到
底应该怎样去做呢？今天，就让我们一同走进 4.2 情绪的管理。
二、讲授新课
(一 )情绪的表达
活
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