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篮球社团活动简报
清镇二中教育集团篮球社团活动简报 张澜、王新民 为了能更好地体现我院特色办学,在本学期里我们开展篮球社团活动。此次活动不光培养学生对篮球得爱好,丰富学生得业余兴趣,也为我校得篮球队提供优秀得队员打下基础。为了搞好后备力量,做到持续发展得长远目标,要从本学期开始,从体育课与各系得兴趣小组双向观察,选拔了一批具有一定潜力得学生入社团。本次活动以提高学生得篮球基本素质,体现全面发展得基础训练原则,做好篮球社团日常学习与训练得管理等活动,充分关心所带篮球社团成员得各类情况,制定好篮球兴趣社团训练与学习得各级管理,以及社团成员之间得相互交流。 活动内容: (一)学习篮球运动基本知识 了解篮球运动得特点;了解篮球运动得技术、战术特点;熟悉篮球竞赛规则与裁判法、 (二)篮球基本技术训练 移动技术;传、接球技术;投篮技术;运球技术;篮板球技术;突破技术、 ?(三)篮球基础战术配合 包括进攻战术基础配合:传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合; 防守基础配合:关门、夹击、补防、交换防守、围守中锋、联防等防守配合。 (四)篮球专项身体素质训练: 1、全面身体素质练习:全场快速跑、10０m跑,耐力跑,手臂、腕、脚踝力量练习、 ?2、专项素质练习:全场快速跑篮、全场1分钟跑篮、１分钟投篮、单足、双足跳以及篮球专项协调、柔韧、反应能力得训练等一系列身体素质训练。 姓名班级性别备注 甘智鋆七(10) 男 周俊16 男 程默寒9 男 陈吉9 男 吴源帆9 男 冯志浪15 女 林军宇６男 李雪雪1５女 罗江峰20 男 阮木生20 男 刘路9 男 雷国坤 2 男 熊凯锋21 男 曾驰宇 1 男 彭景成１男 王宇１女
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