职业规划与自我兴趣探索.pptx

职业规划与自我兴趣探索北京大学 副教授李军凯本次课主要内容职业规划概论。兴趣与职业生涯发展的关系。霍兰德职业兴趣理论。兴趣与工作的匹配。一、职业规划概论1.何为职业规划？个人结合自身情况、眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定教育计划、发展计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。2.为什么要进行职业规划？帮助个人确定职业发展的目标和方向。促进个人的主观努力。激发个人发挥潜能。提高工作满意度、职业稳定性、职业成就感。促进人职匹配、人职和谐。哈佛大学的调查那些占3％者，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，25年来他们都朝着同一个方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏创业者、行业领袖、社会精英。那些占10％有清晰短期目标者，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是：那些短期目标不断被达成，生活状态步步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等。其中占60％的模糊目标者，几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。剩下27％的是那些25年都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。3%的人有清晰且长期的目标 10%的人有清晰的短期目标 Add Your Title25年以后60%的人目标模糊27%的人没有目标2.为什么要进行职业规划？帮助个人确定职业发展的目标和方向。促进个人的主观努力。激发个人发挥潜能。提高工作满意度、职业稳定性、职业成就感。促进人职匹配、人职和谐。2.为什么要进行职业规划？帮助个人确定职业发展的目标和方向。促进个人的主观努力。激发个人发挥潜能。提高工作满意度、职业稳定性、职业成就感。促进人职匹配、人职和谐。2.为什么要进行职业规划？帮助个人确定职业发展的目标和方向。促进个人的主观努力。激发个人发挥潜能。提高工作满意度、职业稳定性、职业成就感。促进人职匹配、人职和谐。自我认知职业探索决策行动反馈修正3.如何进行职业规划？（1）自我认知兴趣价值观能力性格（2）自我认知如同冰山行为、知识、技能兴趣、能力价值观个性、品质？？ 在人们很放松、什么事也不做的时候（比如看电视） ？？ 当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候 二、兴趣与职业生涯发展的关系FLOW理论什么令人真正感到幸福和满足？影片片段：《舞出我天地》 是人们积极探究某种事物的认识倾向。 是人们力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向 1.何为兴趣？何为兴趣？2.兴趣分类物质兴趣精神兴趣社会兴趣3.兴趣分类兴趣 间接兴趣 直接兴趣4.兴趣与工作如果人能从事自己感兴趣的工作，那么，人生就是天堂。 5.兴趣——职业生涯规划的内因兴趣是职业生涯选择的重要依据。兴趣可以提高工作效率，充分发挥才能。兴趣是提高工作满意度、增强职业稳定性、获得职业成就感的重要因素。 6.自我兴趣探索——六岛环游假设在你度“十一”长假途中，你所乘坐的轮船发生了意外故障，必须紧急靠岸。此时，轮船正处于以下6个岛屿中间。你希望选择哪一个岛屿靠岸？请按照优先顺序选择3个岛屿。条件：至少要在所选择的岛屿上生活半年。C岛：现代井然的岛屿，岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。六岛环游I岛：深思冥想的岛屿，岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆，以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。A岛：美丽浪漫的岛屿，岛上充满了美术馆、音乐馆、弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住居民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感R岛: 自然原始的岛屿，岛上保留有热带的原始植物林相、自然生态保育很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。S岛：温暖友善的岛屿，岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，铉歌不辍，充满人文气息。E岛：显赫富庶的岛屿，岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。三、霍兰德职业兴趣理论约翰·霍兰德 (John Holland)：美国心理 学家从1959年起即做了多次大规模实验研究， 著有《职业决策》(1973年)等书。其职业理论中对我国影响最大的莫过于兴 趣—职业匹配理论