【明德第②版】【高一】高中心理健康《2高中您好从容面对学习新起点》【卢老师】【省级】优质课.docxVIP

【明德教学资源库 独家整理 添加微信：【mdbubian】 享受最新的教学资源】 【明德教学资源库--致力于为您提供最优质的教学资源，有需要欢迎随时跟我们联系】 高中，您好！ ——从容面对学习新起点? ?【活动分析】? 适应和发展是个体人生历程的基本任务，社会适应则是个体生存与发展的核心问题，而学校生活适应是青少年社会适应的重要内容，它贯穿于学生各个阶段的学习过程中。? 人的心理发展是个连续的过程，但这个延续到过程是有阶段性的：每一个阶段的发展既是前一阶段发展的延伸和超越，又是后一阶段发展的起点和基础。高中是个体成长的关键期，而高一年级是高中阶段学习生活的开端，是初中与高中阶段的衔接。如果能在入学阶段适应好高中的学习生活，这将对整个高中的学习生活带来良好的影响。如果高一入学阶段适应不好，学生的不适应会让他们除了无法很好地完成高中的学习任务之外，也会对他们的身心健康成长、潜能的发挥、人际关系以及家庭生活带来不良影响。? 人生有不同的生涯阶段，而每个人在不同的生涯阶段，都会扮演不同的角色。如何能更好地平衡不同角色之间的关系，在不同角色上投入的时间和精力如何分配都是需要考虑的问题。处理得好，角色冲突就少，就有利于个体适应该阶段的生活；处理得不好，角色冲突就多，这将会让个体无法更好地适应该阶段的生活。? 刚进入高中的新生，他们对于高中充满着向往，但又有些许迷茫和担忧。在入学阶段，非常有必要通过辅导帮助他们尽快地与同班同学相识，携手同行去面对新生活，减轻面对新的学校环境的焦虑感和不适应感。也非常有必要引导他们思考高中生活在人的一生发展中的意义，了解高中阶段所要扮演的不同角色和每一个角色需求，树立时间管理意识，学会初步规划高中的学习生活。? 【活动对象】? 高一新生? 【活动目标】? 1.促使班级成员尽快相识，初步形成班级集体意识；? 2.帮助学生理性认识高中学习生活对于个人发展的需求，理性对待入学适应困惑；? 3.引导学会初步规划高中的学习生活，树立时间管理意识，为个人与班级的和谐发展打下良好基础。? 【理论参考】? 一、皮亚杰适应理论? 皮亚杰认为，心理（智力、思维）既不是起源于先天的成熟，也不是起源于后天的经验，而是起源于主体的动作。这种动作是主体对客体的适应（adaptation）。主体通过动作对客体的适应，乃是心理发展的真正原因。? 皮亚杰认为个体的每一个心理反应（不管指向于外部的动作，还是内化了的思维动作）都是一种适应，适应本质在于取得机体与环境的平衡（equilibration）。个体通过同化和顺应这两种形式来达到机体与环境的平衡（这种平衡并不是绝对静止的，某一个水平的平衡会成为另一个水平的平衡运动的开始）。如果机体和环境失去平衡，就需要改变行为以重建平衡。这种不断平衡——不平衡——平衡……的过程就是适应的过程，也就是心理发展的本质和原因。? 二、生涯彩虹图? 美国生涯发展大师舒伯把人生比喻成一道彩虹，认为每个人在不同的生涯阶段，都会扮演不同的角色。? 他把一个人一生中所扮演的不同角色，如子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者等，称为生涯的广度；把一个人在自己所扮演的生涯角色上投入的时间和精力，称为生涯的深度。 在某些生命阶段，几种生涯角色是重合的，如何能更好地平衡不同角色之间的关系，在不同角色上投入的时间和精力如何分配都是需要考虑的问题。处理得好，角色冲突就少；处理得不好，角色冲突就多。? 【活动时间】?1小时? 【活动准备】? 1．进行课前调查，了解学生的入学心态及不适应的表现? 2．制作多媒体课件? 3.准备活动所用的白板纸、油性笔、校牌壳、信封、信笺、台卡（写年龄段）? 4.了解各班人数，做好分组准备，按组摆好桌椅? 【活动方式】? 启发式谈话、小组讨论、活动体验?? 【活动过程】? 同学们，大家下午好！感谢你们选择十四中作为你们前行的新起点，为十四中这个大家庭注入了新力量，增添了新活力。我是学校的心理老师卢静，非常荣幸在今天和你们一起分享高中新生活的喜怒哀乐。在今天的心理团辅活动中，希望大家以轻松愉快的心态参与活动，积极思考，愿我们有不一样的感悟与收获。? 下面通过“正口令与反口令”游戏开始今天的心理课。? 活动一：热身游戏“正口令与反口令”或“双手交叉握拳”? 活动意图：通过热身游戏活跃气氛，引出主题。并通过游戏引导学生认识到当我们处于一个新环境时都会出现不适应，不适应——适应——不适应这个螺旋上升的发展过程伴随着我们的一生，引导学生悦纳不适应感。? “正口令与反口令”活动步骤： ?1.宣布游戏规则：? ??老师喊出口令时，学生做出相应的动作? ??当老师在口令前加“请”字时，学生做出方向相反的动作? 2.进行游戏（先正口令，再反口令，还可以先慢后快，让学生体验“适应——不适应——适应”的过程）? 学生思考：(