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立春养生小知识2022年
立春养生小知识2022年
立春是属于我国二十四节气之一,而在立春的时候人们也是非常注意养生的问题,那么2021年立春养生注意事项是什么呢?下面是给大家整理的关于立春养生小知识2022年,欢迎大家来阅读。
立春养生小知识
1、早起早睡以养肝
立春开始后自然界生机勃勃,万物欣欣向荣,这时人们应当顺应自然界生机勃发之景,早睡早起,早晨去散散步,放松形体,使情志随着春天生发之气而不可违背它,这就是适应春天
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