体育保健学名词解释.docxVIP

精品文档 精品文档 PAGE PAGE #欢迎下载 。 1、体育保健学：是研究人体在体育运动中保健规律与措施的一门新兴的综合应用科学。 2、健康：健康不仅仅是没有疾病和衰弱状态，而是一种在身体上、精神上和社会上的完好 状态。 3、适量运动：是指根据运动者的个人身体状况、场地、器材和气候。 4、冷环境：指 0 摄氏度以下或更低的环境。 5、营养：是人体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物 质来维持生命活动的过程，它是一个全面的生理过程，而不是专指某种营养成分。 6、营养素：是维持人类生命活动和健康的最根本的物质。 基础代谢：是维持生命最基本活动代谢的状态 7、能量：指的是人体维持生命活动所需要的热能。 8、人体能量基础代谢：是维持生命最基础活动的代谢状态。 9、行为：是个体或群体对环境的反应。 10、狭义：是指包括物质生活和精神生活资料的消费方式。主要受社会、经济、文化因素来 决定。 11、广义：是指人们在物质生活和精神生活领域所从事的一切生活方式。 12、 （健康体育生活）积极生活：是指每个人在日常生活中都可以从事的身体运动的所有领 域， 是一种体育活动受到尊重并融入日常生活的一种生活方式， 通过人们寻找愉快的机会和 创造社会的物质和文化环境，一改善身体健康，追求个人幸福以及生活质量。 体育生活化：与积极生活相对应 指体育行为形成并融入个体或家庭生活过程 ; 13、心理健康：是一种生活适应良好的状态。包括认知维度、情绪维度、人格维度、社会适 应维度。 14、是一切多细胞生物随着时间的推移， 自发的必然过程，它表现为一定的组织改变， 器官 衰老及其功能适应能力和抵抗力的减退。 15、生长：生长是指细胞的繁殖、增大及细胞间质的增加，表现为人体个组织器官，各部分 的大、小、长短及重量的增加，一个量的渐变过程。 16、发育：是指人体个组织、器官、系统不断分化，形态逐渐完善，机能逐渐成熟，其中包 括心理及智力方面的改变，亦即一个质的渐变过程 17、衰老：随着年龄的增长，人过中年以后，各器官组织出现退行性变化和机能衰退。身体 的适应性、抵抗力减弱，这就是衰老。 18、运动性疲劳：在运动过程中出现了机体工作（运动）能力暂时性降低，但经过适应的休 息和调整以后，可以恢复原有机能水平的一种生活现象。 19、自我监督： 是运动员在训练和比赛期间采用自我观察和检查的方法，对健康状况、 身体 反应、功能状况及比赛成绩进行记录和分析。 兴奋剂： 是指将任何形式药物或非正常量的生理物质， 通过不正常的途径摄入体内一达 到提高运动能力的目的，成为使用兴奋剂。 运动性病症： 一般是指机体对运动不适应造成体内调节平衡的功能紊乱而出现的一类疾 病，综合征或功能异常。 过度训练： 是运动负荷与机体机能不相适应， 以至疲劳连续积累而引起的一系列功能紊 乱或病理状态；或疲劳伴有健康损伤。 运动应激综合症： 是指运动员在训练或比赛时， 体力负荷超过了机体的潜力而发生的生 理功能紊乱或病理现象，又称过度紧张。 晕厥： 是由于脑血流暂时降低或血中化学物变化所致的意识短暂紊乱和意识丧失， 也是 过度紧张的一种表现形式。 25、运动员贫血：由运动训练等因素引起的血红蛋白低于正常值，称为运动员贫血。 肌肉痉挛：俗称抽筋，是肌肉发生不自主的强直收缩所显示出的一种现象 26、运动性血尿：是健康人在运动后出现的一过性血尿。 运动性血红蛋白尿： 当血浆中的血红蛋白超过结合珠蛋白的结合能力时， 剩余的血红蛋 白可通过肾脏排出，形成运动性血红蛋白尿。 运动性中暑： 是指肌肉运动时产生的热超过身体散发的热而造成运动员体内的过热状态， 多在高温中较长时间运动时，形成的运动性中暑。 29、冻伤：又称(冷伤) ，是低温引起的人体损伤。除了外界气温过低外，局部静止不动或 少动等因素有关。 30、运动损伤：体育运动过程中发生的损伤，称为运动损伤。 31、开放性软组织损伤： 是指局部皮肤或黏膜破裂，伤口与外界相通， 损伤时常有组织液渗 出或有血液自创口流出，这类损伤在处理是应该及时止血和处理创口。 闭合性软组织损伤： 局部由皮肤或黏膜完整， 无裂口与外界相通， 损伤时的初血积聚在组织 内。 32、急救：是指对意外或突然发生的伤病事故进行紧急的临时性的处理。 33、骨折、是指骨与骨小梁的连续发生断裂。 34、心肺复苏： 以人工呼吸代替病员的自主呼吸， 以心脏挤压形成暂时的人工循环，并诱发 心脏的自主搏动。 35、抗休克：是人体遭受体内各种强烈刺激后所发生的严重的全身性综合征。 36、按摩、是利用手、足或器械等进行各种手法操作，刺激人体体表部位或穴位，以提高或 改善人体生理功能，消除疲劳和防治疾病的一种手法。 37、医疗运动：指将一般体育用于疾病的预防，治疗及康复。 1、