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数字养生歌
一生勤快,生活有序。
二便通畅,定时如厕。
三餐合理,饮食有度。
四季喝茶,早晚白水。
五谷皆食,搭配荤素。
六亲都认,友善互助。
七情稳定,不计荣辱。
八方宁静,心理平衡。
九 ( 酒 ) 限烟忌,陋习祛除。
十 ( 适 ) 量运动,天天散步。
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