2021大学生心理健康教育课程试卷.docx

学习资料收集于网络，仅供参考 姓 名 李迎帆 学 号专 业 软件工程 《高校生心理健康训练》课程试卷（Α） 2021-2021 学年第一学期 题 号 一 二 三 四 五 总分得 分 |精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料.  班 级 1504 得分  一、分析型问题，（要求结合有关怀理学理论学问来分析、回答） ， 每个题目 10 分，共 40 分； * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 1、校内里常听到有高校生说： “我好纠结啊”“我好郁闷啊”，纠结、郁闷是一 种什么样的心理现象；排除纠结和郁闷、保持欢乐心情，你有哪些好的体会和方法； （ 1）纠结郁闷是一种过渡忧愁的心境，是一种感到无力应对外界压力而产生的消极心情； （ 2）找他人倾诉苦恼，通过良好的人际交际排解苦恼： 询问专业的心理辅导老师准时调整内心状态；多户外运动靠近自然释放自身苦恼；先处理心情，再处理问题；重新 注视自己的价值观； 2、典型的四种气质类型分别具有什么样的心理特性和行为表现？你的气质特点是怎样的，特长有哪些，短处有哪些； 气质类型： 1.多血性：心理特点：活泼好动，善于交际；思维灵敏；简单接受新奇事物；心情、情感简单产生也简单变化和消逝，简单外露；体验不深刻； 行为表现：眼高手低，见异思迁，随波逐流；多血质的人大多机灵，聪慧，爱好广泛，能快速把握新事物，善于交际，在新的环境里不感到拘谨；在工作中、学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作才能，善于适应环境的变化；在集体中精神开心，朝气蓬勃，情愿从事符合实际的事业，能对事业心向神往，能快速地把握新奇事物，在有充分自制才能 学习资料 第 1 页，共 8 页 学习资料收集于网络，仅供参考 和纪律性情形下，会表现出庞大的积极性；但做事缺乏长久性，留意力转移的快；仍有，多血质的人眼高手低：小事不做，大事做不了； 2.胆汁质：心理特点：坦率热忱；精力旺盛，简单冲动；脾气急躁；思维灵敏；但精确性差；情感外露，办连续时间长； |精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 行为表现：刚愎自用，冲动莽撞；心情易兴奋，喜爱掌握的感觉，不喜爱被掌握，急躁，一爆发而不能自制；反应快速，行动灵敏；在语言上，表情上，姿势上都有一种剧烈而快速的情感表现；能够以极大的热忱投身于事业，能够于艰巨困苦作英勇坚决的斗争，在克服困难上有不行遏止和坚强不拔的劲头，而不善于考虑是否能做到，一旦精力消耗殒尽，往往对自己的努力失去信心，甚至半途而废，前功尽弃； 3.粘液质：心理特点：稳固，考虑问题全面；寂静，缄默，善于克制自己；善于忍耐；心情不易外露；留意力稳固而不简单转移，外部动作少而缓慢； 行为表现：按部就班，墨守成规，被动淡漠；在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者；由于这些人具有与兴奋的过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而冷静，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的缘由而分心；粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈， 感情上不易兴奋，不易发脾气，也不易显露情感，能自制，也不常常显露自己的才能；这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作；其不足食有些事情不够敏捷，不善于转移自己的留意力；惰性是他因循守旧，表现出固定性有余，而敏捷性不足；淡定不迫和庄重仔细的品德，以及性格的一贯性和确定性； 4．抑郁质：心理特点：沉静、对问题感受和体验深刻，长久；心情不简单表露；反应速度慢但却深刻，精确性高； 行为表现：多愁善感，优柔寡断，孤僻多疑；有较强的感受力，易动感情，分析才能很强，对于细节方面很留意，能观看到别人不简单察觉到的地方；对外部环境变化敏锐，喜爱安全的感 学习资料 第 2 页，共 8 页 学习资料收集于网络，仅供参考 觉，厌恶冒风险；这一类的人比较敏锐，外表行为相对扭捏、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断；具有批判主义倾向，有时候能在关键时刻供应较好的看法； 我的气质类型是多血质和抑郁质；特长有：耐于观看，不怕困难，活泼好动，反应灵敏短处是：过于内向，眼高手低，冷漠多疑缺乏自信； |精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 3、进入高校一个学期了，在与同学交往时，茜茜仍是说话紧急、简