心理健康教学计划.docxVIP

PAGE / NUMPAGES 心理安康教学方案 一、课程性质与任务  心理安康是中等职业学校学生选修的一门德育课程。本课程以邓小平理论、 三个代表 重要思想为指导，深化贯彻落实科学开展观，坚持心理和谐的教育理念，对学生进展心理安康的根本知识、方法和意识的教育。其任务是进步全体学生的心理素质，帮助学生正确认识和处理成长、学习、生活和求职就业中遇到的心理行为问题，促进其身心全面和谐开展。  二、课程教学总体目的  帮助学生理解心理安康的根本知识，树立心理安康意识，掌握心理调适的方法。指导学生正确处理各种人际关系，学会合作与竞争，培养职业兴趣，进步应对挫折、求职就业、适应社会的才能。正确认识自我，学会有效学习，确立符合自身开展的积极生活目的，培养责任感、义务感和创新精神，养成自信、自律、敬业、乐群的心理品质，进步全体学生的心理安康程度和职业心理素质。  三、教学内容及详细教学目的和要求  (一)心理安康根本知识  教学目的  使学生理解心理安康的概念和标准，理解中职生心理安康蕴含的成长意义。树立心理安康意识，掌握一定的心理调适方法，促进学生形成良好的个性心理品质。  教学要求  认知：理解心理安康的概念，理解心理安康的标准。  情感态度观念：关注自己生理和心理开展特点，追求身心的全面协调开展。  运用：能主动进展心理调适，做积极、乐观、勇于面对现实的人。  教学内容  1.心理安康的概念和标准  (1)理解心理安康的概念和标准，消除对心理安康认识的误区。理解心理安康对于成长的意义。  (2)理解自己的心理安康状况，勇于面对自我、面对现实。  2.中职生生理与心理开展特点  (1)理解中职生生理与心理开展的特点，逐步培养自己成熟、理智的思维和行为习惯。  (2)体会自己的优势和缺乏，采取相应的开展策略，开发心理潜能。  3.中职生自我心理调适方法  (1)理解引起心理困扰的原因，掌握常用的自我心理调适方法。(2)运用自我心理调适方法，养成积极自我心理调适的习惯。  (二)悦纳自我，安康成长  教学目的  使学生懂得悦纳自我对于安康成长的价值，理解悦纳自我、直面人生挫折和困难的方法。培养积极、乐观、英勇、坚强等心理品质，具有安康的生活态度和行为习惯。  教学要求  认知：理解自己的性格特征、行为方式和成长规律。  情感态度观念：积极接纳自我，学会欣赏自我，敢于承受生活的挑战，追求自己的人生价值。  运用：直面成长中的心理行为问题，做自信快乐的人。  教学内容  1.成长中的我  (1)懂得根据实际情况确定自我开展目的。  (2)学会从自我评价和别人评价中全面、客观地理解自己，接纳自己。  2.直面困难和挫折  (1)正确认识自我开展中理想和现实的差距，勇于面对挫折和困难。  (2)懂得挫折和困难的积极作用，增强抗挫才能，培养自信、自强、自尊的心理品质。  3.青春期性话题  (1)理解成长中性心理的开展特点，知道由性意识觉悟引起的情绪和行为变化，掌握青春期的性心理科学知识。  (2)掌握调节性冲动的方法，形成安康向上的性心理和行为习惯。  4.情绪的调适  (1)理解情绪的根本特征和成因，学会合理地表达情绪。  (2)认识常见的情绪问题，懂得情绪与安康成长的关系。  (3)掌握合理的情绪调节方法，进步情绪调适才能。  (三)和谐关系，快乐生活  教学目的  理解生活中面临的心理困扰和心理行为问题，回绝不良诱惑。掌握建立和谐人际关系的方法，积极地适应社会生活，提升人生意义和生命价值。  教学要求  认知：理解人际交往和社会适应障碍的成因，理解和谐人际关系、快乐生活的意义。  情感态度观念：热爱生活，崇尚人际交往中的尊重、平等、谦让、友善和宽容，反对自我中心、霸道和恶意报复，追求安康的生活方式。  运用：运用积极的应对方式适应生活，提升自己的生活质量。  教学内容  1.同伴交往助成长  (1)理解同伴交往障碍的原因，学会与同学或同伴和谐相处，增强信任感、责任感和集体意识。  (2)区分友谊和爱情的界限。掌握适度异性交往的原那么和方法。  2.建立良好师生关系  (1)理解师生关系中存在的主要冲突和表现，知道良好的师生关系对个人学习、成长的作用。  (2)学会积极主动地与老师交往，促进师生互相理解，建立良好的师生关系。  3.抵抗校园暴力，回绝不良诱惑  (1)正确区分校园暴力和各种不良诱惑，知道其对安康生活的消极影响。  (2)掌握应对校园暴力、预防艾滋病、回绝毒品的有关知识和方法，养成良好的生活习惯。  4.珍惜亲情，学会感恩  (1)尊重父母长辈，学会积极主动的沟通，知道亲情对安康成长的作用。  (2)体会