七年级政治上册第一单元第三节拥有好心情课件2湘教版（道德与法治）.ppt

* 一、教学目标 1.情感、态度、价值观：乐观向上、心境良好 2.知识目标：掌握调节不良情绪的基本方法 3.能力目标：学会理智地调控自己的情绪 二、 教学重点、难点 用所学方法指导自己的实际生活，保持乐观心态，做个快乐少年 1、最基本的情绪类型有哪些？ 2、中学生的情绪特点是什么？产生这一特点的原因是什么？ 3、情绪为什么需要调节？ 4、积极情绪有什么作用？ 5、不良情绪有什么影响？ 本课要掌握的知识点 要求：请大家一个一个的说出关于情绪的有关词语，不要重复。 兴高采烈、沮丧、垂头丧气、恐惧、愉快、愤怒、欢天喜地、坐立不安、开怀大笑、逍遥自在、悲痛欲绝…….. 1、在这些关于情绪的词语中，你发现了一些什么？ 2、把这些词语归纳一下，你发现了什么？ 有的词语是同义词或近义词，如：兴高采烈、愉快、欢天喜地、 快怀大笑、逍遥自在等都是表示喜悦的情绪…….. 喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型。 喜 怒 惧 哀 情绪体验你在下列情况下，有何体验和感受?A、得老师或父母的夸奖时会 ；B、学习成绩明显退步时，会_____ ； C、面临危急情况时，会 ；D、看到令人气愤的事，会_______；  归纳:情绪反映了人对外界事物的态度,是人的内心世界的奇妙“窗口”. 请大家考虑 时间 情绪类型 天气类型 产生原因 如：星期六上午 高 兴 晴 爸爸带我去公园玩 星期六下午 伤 心 阴 手机坏了 情绪类型可用愤怒、烦闷、快乐等词语表示 天气类型可根据情绪状态分别用暴雨、小雨、阴、晴等表示 把情绪感受填入下表，请尝试用一种天气类型形象地描述你的情绪，并分析情绪产生的原因 听了大家和情绪相关的故事，老师非常的感动，同时，老师也发现同学们情绪变化有一些共同的地方，哪位同学能说一说？ 可见我们中学的心情如天气一样变化无常，说变就变，极其不稳定。由此我们可以总结得出中学的情绪特点是：丰富而强烈，起伏变化也较大，很不稳定。 中学生为什么会有这样的情绪特点呢？我们一起分析原因： 这是因为中学生的内心存在不少矛盾，比如：渴望独立又离不开父母的依懒， 渴望与人沟通又不愿意敞开自我，渴望积极上进却有意志薄弱。此外，考试 的焦虑、同学间的攀比等，也可能会让人产生烦恼，这些感受是珍贵的， 只要我们正视它们，细心品味，就可能成为我们宝贵的资源。 二、情绪需要调节 情绪为什么需要调节？ （1）精神愉快、心情舒畅、开朗豁达，是一个身体健康的重要因素，当人处于积极情绪状态时就容易发挥出自己的水平，提高学习、工作效率； （2）长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪的人，很容易患各种疾病，其判断和分析能力就会下降，容易失去理智，缺乏自制力。可见积极情绪与消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。 现场采访 （1）你在什么情绪状态下，觉得自己思维活跃？在什么情绪状态下，觉得自己思维迟钝？ （2）在小学升中学的考试中，你有过情绪极为紧张的经历吗？当时你是否发挥出了自己的正常水平？ （3）你情绪不好的时候，觉得自己的胃口如何？会不会感到不想吃饭、睡不着觉，或觉得身体某个地方很难受？请举一两个事例。 学生归纳： 1、我们把可以促使人积极行 动的情绪，称之为积极情绪。如；兴 奋、喜悦。 2、把可能削弱人的活动能力的情 绪，称之为消极情绪。如：过分的紧 张、抑郁的心境、悲伤的情。 情绪分为两种: 健康情绪与不良情绪 * * * * * * *