秋季五中学生睡眠管理办法.docx

秋季五中学生睡眠管理办法 为保证中小学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，现结合我校实际，特制定本制度。 一、睡眠管理要求 （一）要保证学生课间和课外活动时间，确保学生在校活动时间充足。 （二）合理安排学生就寝时间。我校指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21:00,保证每天10小时的睡眠时间，由家长应督促按时就寝，确保充足睡眠。 （三）德育处负责我校学生睡眠监测工作。学校德育处协同班主任共同建立学生睡眠监测工作领导小组，在各自职责范