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9月份某三中学校学生睡眠管理制度
为贯彻落实《关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知》,解决中小学生睡眠不足等健康问题,让每个学生的健康成长与个性发展,促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力,我校制定了落实睡眠规定工作实施方案,方案具体内容如下。
一、睡眠管理要求
(一)加强时间管理。根据我校不同年龄段学生身心发展特点,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。学校、家庭及有关方面应共同努力,确保学生充足睡眠时间。上午上课时间一般不早于8:00;
(二)学校要指导家长和学生制订学生作息时间表。小学生就寝时间一般不晚于21:20;初中生一般不晚于22:00;高中生一般不晚
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