女生青春期教育讲座.pptx

女生青春期教育讲座会计学第1页/共39页第2页/共39页 少女的青春期，就好像是一个花开的季节，而你们就是那其中最美丽的花朵！你们将要面对身心一些奇妙的变化，这时，你在感到兴奋的同时，是否又有一些不知所措呢？ 别急，别烦，别怕！让我们一起笑着迎接美丽的花季！第3页/共39页来吧，我们一起来认识自己，保护自己！第4页/共39页一、女性青春期 女性青春期一般在11岁－18岁左右，是由儿童到成人的一个过渡时期，青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。第5页/共39页二、月经1.女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。 这是女孩进入青春期的重要标志。2.出现月经的年龄： 平均年龄：12-13岁 早熟年龄：9-10岁 晚熟年龄：16-18岁 3.月经持续时间： 一般3-7天，平均4-5天。 4.月经周期： 两次月经的第一天之间的相隔的天数， 一般为21-35天，平均28天。第6页/共39页5.月经的形成 女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵”。第7页/共39页 子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织，充满了血液。如果这时卵子和精子结合，就会成为受精卵，然后附着在子宫内膜的上面，吸收纤维组织的氧气和养份，逐渐发育成婴儿。第8页/共39页 如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约14天后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出体外，约25-35天循环一次。 这就是“月经”。第9页/共39页说一说如何保护青春期发育中的自己？三、月经期卫生保健第10页/共39页 月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。 1、经期用品的卫生： 选择信得过的卫生巾， 2-3小时更换一次，量多时及时更换。 2、保持外阴部的清洁卫生： 每天坚持温水清洗1-2次，注意不共用别人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。 第11页/共39页3、饮食：忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。多吃些鸡汤、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和蛋白质等，增强体质，提高抵抗力，不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纤维食物，如瓜、窝笋、香蕉等，保持大便通畅。4、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。5、注意保暖，防止着凉。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地，夏天避免吃过多冷饮。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。第12页/共39页四、正确把握青春期，健康成长青春期的发育特点：a女性一生的各阶段的划分童年期(0-12岁)青春期(12-20岁) 成熟期(20-45岁)更年期(45-55岁)绝经期(55岁左右)五.青春期的特点第13页/共39页b 出现第二性征： 如骨盆变宽大, 乳房发育增大, 声调较高, 皮肤光滑, 出现阴毛.腋毛. 脂肪增多. 出现月经.第14页/共39页青春期女性要注意乳房的保护：1. 不要因害羞而束胸。2. 适时戴胸罩。3. 戴合适的胸罩。4. 晚上睡觉时不要戴胸罩。5. 避免外伤。第15页/共39页五、青春期带来的变化讲究打扮，留意谁在看自己；喜欢看描写爱情的电影或小说；在特别的日子喜欢给人送礼物；爱把抽屉、日记加锁；生理——体态变化；心理——关注异性；行为——重打扮；在学习态度、交往范围、对父母的态度等方面都出现新的变化。第16页/共39页青春期心理变化 ：具有“成人感”和独立性，对周围人对自己的评价很敏感，自尊心强。对父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图，有事只想知己的同龄人交谈。第17页/共39页我们该如何面对这一时期的变化呢？ 青少年时期是每个人在积累知识，增加社会经验的时期，应该分清主次，学习才是这个时期的主旋律。 这些都是正常的，不要害怕和恐惧。第18页/共39页“爱”？哎？不知从何时起，对某个男生，或者明星那么念念不忘，也许不知道这种感觉到底是什么，但是总这么折磨我小小的心。于是学着电视上、书上长吁短叹，于是暗地里关注着那个人。这样好么？又有痛又有喜悦，可以跟谁分享跟谁诉说呢？……第19页/共39页 在青春期间，对异性有好感其实是一件非常自然而又正常的事情，但同样也是一件幸福而又烦恼的事情。 那么应当如何处理烦恼呢？第20页/共39页先来了解所谓的“早恋”吧！第21页/共39页（一）早恋的特点：1、认识不到爱情与友谊的差别2、早恋具有盲目性3、早恋具有隐蔽性4、早恋具有兴奋性和冲动性5、过于美化、迷恋对方6、情绪多变，难舍难分而又喜怒无常7、分辨不清“爱情”与“好感”的区别（二）“早恋”心理有以下几种类型：第22页/共39页猎奇型幻想型逆反型依赖型游戏型第23页/共39页猎奇型 不少