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蛋白粉哪个牌子好，蛋白粉的品牌。现如今，人们面临的压力很大，再加上生活习惯、 饮食、环境污染等，所以也会造成身体疲劳、疾病等现象，这时您应当做的就是经常做运动， 也可以学习一些减压的方法， 一定会游泳的。另外，您不妨多了解一些保健品， 例如蛋白粉， 它便能够为您补充身体所需要的物质， 并且有预防疾病等诸多功效。 现如今它的品牌越来越 多，所以小编即将为大家介绍：蛋白粉哪个牌子好，蛋白粉的品牌。 所谓蛋白粉，一般是采用提纯的 大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。对于健康人而言， 只要坚持 正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、 大豆、小麦和玉米含必 需氨基酸种类齐全、 数量充足、比例适当。只要坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋 白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。 而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白 质粉所不能替代的。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的。 常见品牌 美瑞克斯乳清蛋白粉， 被誉为全球最顶级的乳清蛋白产品， 在世界范围内拥有大量使用 者。包括全美知名运动员、欧洲各大足球联赛队员、世界大力士赛选手、全球搏击大赛选手、 健身爱好者等等，已经成为知名运动健身场馆的必备产品。目前， 在中国市场，美瑞克斯已 经拥有一批铁杆粉丝。 包括“中国自由搏击第一人”张铁泉、 亚洲健身冠军辛健、 新一代搏 击天王杨建平，都是美瑞克斯的受益者。 美瑞克斯完全乳清蛋白粉， 集高品质分离乳清蛋白及浓缩乳清蛋白于一体， 是希望拥有 健美身材人群的最佳选择。 世界领先品质：先进的分离技术：美瑞克斯完全乳清蛋白粉被公认为蛋白黄金标准， 含 有经微滤的分离乳清蛋白和经超滤的浓缩乳清蛋白。 这些特别的处理工艺在浓缩天然蛋白的 同时大幅度降低了总胆固醇、饱和脂肪及碳水化合物含量。 精密的现代实验技术：很好的 保留了活性乳清蛋白肽和微小乳清片断包括 3 -乳球蛋白，a -乳白蛋白，乳铁蛋白等活性 成份。全球专利蛋白配方：快速吸收的乳清蛋白 ULTRAMYOSYN混合物可以加快运动后氨 基酸向肌肉组织的转运速度，从而有利于肌肉蛋白的合成。 高浓度氨基酸：包含有利于肌 肉生长的所有必需氨基酸，每份富含约 5g高质量天然支链氨基酸。 口味：巧克力、香草等 食用方法：每次1勺（31克），每天1-2次；将1勺蛋白粉加入6-8盎司常温水或自 己喜爱的饮料（果汁、牛奶、脱脂奶、酸奶等）中，摇匀 20-30秒即可饮用。 建议人群：运动员、健身爱好者、减脂人群、普通人群及身体虚弱者。 蛋白质是保证机体健康最重要的营养素， 它是维持和修复机体以及细胞生长所必 需的，它不仅影响机体组织如肌肉的生长， 还参与激素的产生、 免疫功能的维持、 其它营养物质和氧的转运以及血红蛋白的生成、血液凝结等多方面。 一般脑力劳动者每天所需的蛋白质为每千克体重 0.8 －1.0 克。 从事大强度的运动员及健美爱好者的需要量则为他们的 2－3 倍。因为高强度的 运动会不同程度地破坏肌细胞， 引起肌肉蛋白的分解， 蛋白质的及时补充能减少 肌肉组织的破坏，促进蛋白的合成，甚至超量恢复，从而使肌肉得到增长，力量 得到提高。 传统做法通过吃肉补充蛋白质往往会摄入过多的脂肪， 引起体脂增加， 甚至影响 心血管的健康。处于生长发育期的儿童需要大量的蛋白质满足身体发育的需要， 怀孕妇女则需要大量的蛋白质以制造红血球和胎儿的发育， 而传统的大鱼大肉的 补法往往让许多女性生完孩子后仍然大腹便便， 因为她们在补蛋白质的同时， 也 补进去了大量的脂肪。 手术之后以及大病初愈的病人也需要大量的蛋白质以促进机体康复，提高免疫 力。 另外食欲不好或消化功能不良的人以及通过节食方法来减肥者、 素食主义者都可 能蛋白质摄入不足， 这不仅影响机体水份代谢， 还可能导致免疫功能低下， 睡眠 不良和贫血等多种疾病。在这些情况下，优质蛋白粉就成为一种良好的补充品。 蛋白质的种类极其繁多， 不同食物来源的蛋白质， 能被人体消化、 吸收和利用的 程度也不同， 也就是说，不同种类的蛋白质其营养价值有所区别， 而决定蛋白质 营养价值的主要因素是蛋白质中必需氨基酸的种类和含量。氨基酸评分（ AAS） 是测评蛋白质中必需氨基酸种类和含量的一个常用指标。 买蛋白质，要买含有 18 种氨基酸的完整蛋白质粉，不买只有 8 种氨基酸的瘸腿 货；买乳清蛋白和大豆蛋白配合的完全蛋白质粉， 不买只有大豆蛋白的半完全品； 买配方和含量清清楚楚、可以拿去检验的，不买含糊其辞、无法知道配方、只能 雾里看花的所谓“名牌”； 买味美，更爱自然的纯正，所以不买添加有蔗糖、植脂末（反式脂肪）、二氧化 硅和各种香料的杂拌货。聪明的顾客，不是只认牌子，更要