不良行为对健康的影响.ppt

6、危害周围人群-→被动吸烟 例如与吸烟者共同生活工作的女性, 患肺Ca率高出常人6倍。 第三十页，课件共68页 第三十一页，课件共68页 第三十二页，课件共68页 三、怎样做到不吸烟或戒烟 1.充分认识吸烟危害，不学抽烟。 2.厌恶疗法 3.环境疗法 4.试用戒烟糖、 茶、中药、电子烟嘴 第三十三页，课件共68页 附：戒烟中药方 (1)戒烟汤：鱼腥草30g，地龙、远 志各15g，藿香、薄荷、甘草各10g，人参 5g，水煎服，每天一剂，共服5天。 (2)戒烟茶：鱼腥草250g，水煎当 茶饮。 第三十四页，课件共68页 5.尼古丁替代疗法：是WHO推荐、 FDA批准的安全有效戒烟方法。通过给 戒烟者使用含微量尼古丁的产品(口香 糖、鼻喷剂或贴皮膏)，缓解戒烟过程 中的易怒、失眠、焦虑等戒断症状，最 终达到戒烟目的。成功率是常规方法2 倍。对吸烟＞10支/天者应鼓励使用。 FDA:(美国)食品及药物管理局 第三十五页，课件共68页 第三节 毒品与危害 一、什么是毒品 毒品：国际禁毒公约规定的受管制 的麻醉药品和精神药品。 常见种类：鸦片类、大麻类、可卡 因类、苯丙胺类。 一切列入国家管制的麻醉药品和精 神药品，一旦被非法使用便是吸毒。 第三十六页，课件共68页 二、常见毒品及其吸食表现 1、鸦片 俗称大烟、烟土、福寿膏。是从罂 粟中提炼成的粗制品，呈棕黑色块状。 第三十七页，课件共68页 第三十八页，课件共68页 ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 第三十九页，课件共68页 第四十页，课件共68页 2、海洛因 化学名二乙酰吗啡， 来源于鸦片,俗称白粉。 极易成瘾，且难戒 断。初用时产生欣快 感、梦幻，过量会抑制呼吸-→死亡。 是监控和禁查的最重要毒品之一。 第四十一页，课件共68页 第四十二页，课件共68页 第四十三页，课件共68页 第四十四页，课件共68页 3、可卡因 对中枢神经系统有高度毒性。 第四十五页，课件共68页 4、大麻 是世界上最廉 价、普及的毒品。 欣快感。久用 后记忆衰退、感知混乱、痴呆。 第四十六页，课件共68页 5、冰毒 化学名甲基苯丙 胺。特点：纯度高、 毒性大、易上瘾(一 次即可)、致幻力强、 毒性发作快、易中毒死亡。危害＞海洛 因，称当今毒品之王。 表现：好斗、暴力行为、偏执狂。 第四十七页，课件共68页 90年代以来，冰毒已成为世界上流 行最快、滥用最严重的中枢兴奋剂。  第四十八页，课件共68页 不良行为对健康的影响 第一页，课件共68页 不健康的生活方式 吸烟 过量饮酒 吸毒 …… 第二页，课件共68页 第一节 饮酒与健康 酒是人类生活中一种重要饮料，也 是交往的媒介。 饮酒对身体有利有弊---少量饮酒 有益(能振奋精神，松弛紧张情绪，帮助 睡眠，舒筋活血，缓解疼痛等)，过量尤 其长期大量饮酒则对健康有害，会引起 很多疾病的发生。 第三页，课件共68页 《中国居民平衡膳食指南》建议： 一天中饮用的酒精量成年男性不超过 25g，成年女性不超过15g。 附：酒精量(g)换算公式 酒量(ml)×酒精含量(%)×0.8(酒精比重) 例：某人喝了100ml 50度的白酒， 其酒精饮量为：100×50%×0.8＝40(g) 第四页，课件共68页 第五页，课件共68页 肝硬化 第六页，课件共68页 第七页，课件共68页  第八页，课件共68页 第二节 吸烟与健康 第九页，课件共68页 一、烟草和烟雾中的有害物质 烟草随燃烧温度变化,可产生多种 有害成分和致癌物，毒性较强的有--- 1、尼古丁：①刺激交感N和损伤 血管内膜-→诱发心肌梗死、脑