高二数学学习自我塑造法.docx

PAGE / NUMPAGES 高二数学学习自我塑造法 　　高二数学学习自我塑造法? 自我塑造法 上面介绍的SQ3R法是一种学习方法 ,仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。对于因其他原因而引起的学习问题 ,那么还需综合考虑运用其他方法 ,自我塑造法即是一种综合法。 (1)选择一个目标。经过对学习效率低的原因分析 ,你已经找出自己的症结所在 ,但对改变它你不可性急 ,而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后 ,立即制定一个宏大的学习方案 ,其实这种方案十有八九是执行不下去的。我在学英语时 ,有一天突然下决心要从阅读原版小说入手 ,结果我借了一世界名著?马丁．伊登? ,并且向朋友宣布 ,我要花一个月时间啃下此书,高中化学。结果呢 ,我连第一页都没能读完 ,因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比拟适中的学习目标 ,先从世界名著简写本入手 ,结果越读兴趣越浓 ,不再视英语为畏途了。 〔2〕实行新的学习程序 ,如果你的症结是行为拖拉 ,为克服这个缺点你就应该给自己订一个规那么 ,每天不完成预订的任务不睡觉。如果你的赞美是注意力不集中 ,那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中 ,那么应责令自己到教室里去读。如果读半小时后不集中 ,那么应略为休息一下 ,或改变一下学习内容。如果原因是对读书不感兴趣 ,那么首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法 ,将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来 ,或给自己的学习以一定的奖励。坚持一段时间后 ,随着良好习惯的形成 ,学习兴趣就会逐渐浓厚。